耳朵进水了，出不来，怎么办

耳朵进水后可通过改变体位、轻柔牵拉耳廓等方法尝试排出，若持续不适或伴随疼痛、听力下降等症状，需及时就医。

尝试体位引流法：将头偏向进水侧，单脚轻跳或用手轻拍同侧耳廓，利用重力促进水分沿耳道流出；也可手掌轻压耳屏形成负压，辅助排水，动作需轻柔，避免过度按压耳道。

牵拉耳廓拉直耳道：成人可轻轻牵拉耳廓向上后方，婴幼儿则向下后方，拉直弯曲的耳道以利水分流出；严禁用棉签深入耳道，以防损伤鼓膜或推水入中耳腔。

温和清洁辅助法：耳道干燥无破损时，可用干净医用棉球轻擦外耳道口水分，勿深入；婴幼儿建议用无菌纱布蘸温水轻擦外耳，避免液体进入中耳。

特殊人群注意事项：婴幼儿、老年人操作需轻柔，避免损伤脆弱耳道；中耳炎、鼓膜穿孔患者严禁自行处理，糖尿病或免疫力低下者建议优先就医，以防感染扩散。

及时就医指征：若上述方法无效，或出现耳痛、流脓、听力下降、耳鸣、头晕等症状，可能提示外耳道炎、中耳炎或鼓膜损伤，需尽快就诊，避免延误治疗。