用盐水洗鼻子有害处吗

科学规范使用生理盐水洗鼻通常安全无害，但操作不当或特殊人群使用可能带来风险。

生理盐水洗鼻可湿润鼻腔、清除过敏原/分泌物，临床用于过敏性鼻炎、鼻窦炎等辅助治疗，其0.9%渗透压与人体体液一致，安全性高。

过度用力或冲洗压力过大可能损伤鼻黏膜，导致鼻出血；洗鼻液误入中耳腔（如吞咽动作不当）可能引发中耳炎，尤其儿童咽鼓管短平直，风险更高。

婴幼儿、鼻腔术后未愈合者、急性中耳炎/鼻窦炎发作期患者需避免；高血压/心脏病患者因血压波动，高压力冲洗可能加重不适，应遵医嘱。

严禁使用自来水、自制盐水（含细菌或渗透压异常），必须使用医用生理盐水或专用洗鼻盐；洗鼻频率建议每日1-2次，避免过度清洁破坏鼻腔正常菌群。

采用前倾低头姿势，让水流自然从另一侧鼻孔流出；冲洗时缓慢挤压洗鼻器，避免呛咳；冲洗后勿用力擤鼻，可用棉签轻擦鼻腔分泌物。