噪音对人的哪些危害

噪声对人体的影响主要包括以下方面：

一、入睡困难：噪声指那些会干扰人们正常休息、学习与工作的声音，像火车鸣笛声、汽车喇叭声、装修声音等。特别是在夜晚时出现钢琴声、音乐声或装修声等，这会致使入睡困难，或夜间频繁醒来，进而严重影响睡眠质量。

二、精神烦躁：倘若长时间处于喧闹烦躁的环境中，人就会心情压抑、焦虑且烦躁。情况严重时，会对心理和生理健康产生不良影响，容易引发抑郁症、躁狂症等精神疾病。

三、影响听觉神经：长期受到噪音干扰，还会对人的听觉神经造成损害，导致人体出现耳鸣、听力下降、头晕等一系列不适症状。

此外，噪声还可能导致免疫力下降。所以，平时应营造舒适安静的生活环境，保持心情愉悦。可以将注意力集中在一些能令人心情愉悦的事情上，比如绘画、听音乐、进行插花等，这些都有助于维护身体健康。