两天不吃饭会怎样

两天不吃饭会带来多方面影响，人体能量供应不足会使脂肪过度分解产酮体影响内环境稳定，还会影响大脑、肝脏、肾脏等器官功能，对儿童、成年人、老年人影响各异，特殊人群如糖尿病患者、孕妇、患有消耗性疾病患者受影响更特殊，需特别注意相关情况。

器官功能影响

大脑：大脑对葡萄糖依赖程度高，两天不吃饭导致血糖降低，会出现头晕、注意力不集中等症状，严重时可能影响大脑正常功能，导致意识模糊等情况。因为大脑细胞所需能量主要来自葡萄糖氧化供能，血糖不足会使大脑神经元活动受影响。

肝脏：肝脏在代谢中起重要作用，长时间不进食会影响肝脏正常代谢功能，可能导致肝脏糖原储备进一步耗竭，同时影响肝脏对一些物质的代谢转化等功能。例如，肝脏参与蛋白质、脂肪等多种物质的代谢，饥饿状态下其代谢活动会因能量供应问题而受限。

肾脏：肾脏的滤过和重吸收等功能也会受到影响，由于机体整体代谢变化，肾脏血流灌注等可能发生改变，影响其正常排泄废物等功能，长期饥饿还可能导致肾脏浓缩功能等出现一定程度的紊乱。

对各年龄段的影响

儿童：儿童处于生长发育阶段，能量需求相对较高且身体储备能量有限，两天不吃饭对儿童的影响更为显著。可能会严重影响身高、体重等生长指标的正常发育，还会导致儿童出现乏力、精神萎靡等情况，影响学习和活动能力。因为儿童正在快速生长，需要持续的能量供应来支持细胞的增殖、组织器官的发育等，长时间饥饿会使生长发育进程受阻。

成年人：成年人相对儿童有一定能量储备，但两天不吃饭也会出现明显不适，如乏力、低血糖相关症状等，影响日常工作和生活效率。长期可能会导致身体代谢功能紊乱，增加一些慢性疾病的潜在风险，比如影响脂代谢平衡，使血脂异常的风险增加等。

老年人：老年人各器官功能逐渐衰退，能量储备少且代谢调节能力下降，两天不吃饭更容易出现低血糖、电解质紊乱等严重情况。还可能诱发心脑血管意外等，因为老年人本身可能存在心脑血管方面的基础问题，血糖过低等情况会加重心脏、脑部的供血不足等风险。

特殊人群注意事项

糖尿病患者：糖尿病患者自身血糖调节功能异常，两天不吃饭更容易发生严重低血糖，且低血糖后可能出现反跳性高血糖，难以控制血糖水平。同时，饥饿状态下身体的应激反应可能会影响糖尿病患者原本的药物治疗效果和病情稳定，需要特别注意监测血糖，必要时调整饮食或治疗方案，建议在医生指导下应对饥饿情况，避免自行长时间不进食导致血糖大幅波动引发危险。

孕妇：孕妇需要为自身和胎儿提供能量，两天不吃饭会影响胎儿的营养供应，导致胎儿生长受限等问题。孕妇自身也会出现虚弱、低血糖等情况，影响身体健康和胎儿的正常发育，孕妇应保证充足合理的营养摄入，若因特殊情况需要控制饮食等，需在医生专业指导下进行，以保障自身和胎儿的健康。

患有消耗性疾病患者：如恶性肿瘤、严重结核等患者，本身身体处于高消耗状态，两天不吃饭会使身体营养状况进一步恶化，加重病情，影响治疗效果和身体恢复，这类患者更需要保证营养供应，若有饮食相关限制等情况，需遵循医生制定的个性化营养方案。