人身体发冷是什么原因

人体身体发冷可由多种因素引起，环境因素中寒冷环境暴露会因不同年龄段体温调节能力差异导致发冷；疾病因素里感染性疾病的细菌、病毒感染会通过炎症反应等致体温调节紊乱发冷，内分泌疾病的甲状腺功能减退因代谢率降低产热减少致畏寒发冷；其他因素中营养不良致能量不足产热少发冷，血液循环障碍致肢体末梢供血不足发冷，且不同人群因自身情况在各因素影响下发冷表现不同。

一、环境因素

1.寒冷环境暴露：当人体长时间处于低温环境中，如在寒冷的户外未做好保暖措施，外界低温会使体表散热增加，体温调节中枢会试图通过肌肉颤抖等产热方式来维持体温，但如果散热持续大于产热，就会感觉身体发冷。例如在冬季气温低于0℃且没有合适保暖衣物时，身体散热加快，易出现发冷表现。不同年龄段人群对寒冷环境的适应能力不同，儿童体温调节中枢发育不完善，相对更易受寒冷环境影响而发冷；老年人身体机能衰退，体温调节功能下降，也更容易因寒冷环境出现发冷情况。

二、疾病因素

1.感染性疾病

细菌感染：如肺炎链球菌引起的肺炎，细菌感染人体后，会引发炎症反应，释放致热物质，作用于体温调节中枢，导致体温调定点升高，机体先表现为发冷、寒战，随后体温升高。在不同性别中，感染性疾病导致发冷的概率无显著性别差异，但不同年龄人群感染后的表现有所不同，儿童感染后可能更易出现高热伴发冷的情况，而老年人感染后发冷表现可能相对不典型，更易出现低体温等情况。

病毒感染：流感病毒引起的流行性感冒，病毒感染人体后，同样会激活免疫系统，产生致热原，引起体温调节紊乱，出现身体发冷症状。对于患有基础疾病的人群，如患有糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，感染病毒后身体发冷的情况可能会更严重，且恢复相对较慢，因为基础疾病会影响机体的免疫功能和整体代谢状态。

2.内分泌疾病

甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少，会出现身体发冷、畏寒的表现，还常伴有乏力、嗜睡、体重增加等症状。不同年龄均可发病，儿童时期发病会影响生长发育，成年女性患者可能在月经周期等方面出现异常，甲状腺功能减退患者由于代谢缓慢，对寒冷环境的耐受更差，在寒冷季节身体发冷的感觉会更加明显。

三、其他因素

1.营养不良：长期营养不良会导致身体缺乏足够的能量物质来维持正常的产热，例如蛋白质、碳水化合物、脂肪摄入不足时，机体产热减少，就会感觉身体发冷。不同生活方式的人群中，节食减肥人群若饮食不均衡易出现营养不良性发冷；老年人由于食欲减退等原因也较易发生营养不良性发冷。

2.血液循环障碍：如动脉硬化导致血管狭窄，会使肢体末梢血液循环不良，局部组织得不到充足的血液供应来维持正常温度，从而出现身体发冷，尤其是四肢末端更明显。有吸烟习惯的人群，烟草中的尼古丁会导致血管收缩，加重血液循环障碍，更容易出现身体发冷情况；患有心血管疾病的患者，本身血液循环就可能存在问题，更易因血液循环障碍而发冷。