胃癌术后营养均衡摄入要求

胃癌术后营养均衡摄入需以促进伤口愈合、维持基础代谢及预防营养不良为核心目标，关键要求如下：

一、营养目标设定

1.热量需求：每日摄入热量25~30kcal/kg体重，结合基础代谢率（BMR）计算，术后应激状态下建议在基础需求基础上增加10%~20%。例如，60kg患者每日约摄入1500~1800kcal，优先选择复合碳水化合物（如燕麦、糙米）作为热量主要来源，避免简单糖导致血糖波动。

2.蛋白质需求：每日蛋白质摄入量1.2~1.5g/kg体重，优质蛋白（鱼类、禽肉、蛋类、乳类、豆制品）占比不低于50%，可满足伤口愈合及维持肌肉量需求。

二、营养素比例与食物选择

1.三大营养素比例：碳水化合物供能占50%~60%，脂肪供能占20%~30%（以不饱和脂肪为主，如橄榄油、鱼油），蛋白质供能占15%~20%。例如，50kg患者每日蛋白质约60~75g，可通过早餐1个鸡蛋+200ml牛奶，午餐100g鱼肉+150g杂粮饭，晚餐50g豆腐+100g鸡胸肉实现。

2.微量营养素补充：每日摄入维生素A（深色蔬菜）、维生素C（柑橘类）、维生素D（日照或乳制品）、钙（1000~1200mg/d，如牛奶、深绿色蔬菜）、铁（红肉、动物肝脏）及锌（坚果、贝类），预防贫血及电解质紊乱。

三、进食方式与饮食管理

1.进食频率：采用“少食多餐”原则，每日5~6餐，每餐以300~400kcal为宜，避免单次进食超过胃容量（术后残胃容量可能仅为术前1/3~1/2）。

2.进食时机：餐后保持直立位30分钟以上，避免弯腰或平卧，减少倾倒综合征（餐后心慌、腹泻等）风险；胃排空能力恢复前（通常术后2~4周）避免高渗食物（如甜汤、蜂蜜水）直接摄入。

四、特殊人群调整建议

1.老年患者：优先选择软烂食物（如米糊、菜泥、蒸蛋羹），增加水分摄入（每日1500~2000ml温水），监测电解质；合并糖尿病者使用低GI食材（如燕麦、杂豆），控制主食量。

2.糖尿病患者：严格控制碳水化合物总量，每日主食量不超过250g（生重），优先搭配膳食纤维丰富的食物（如魔芋、芹菜）延缓血糖上升。

3.合并营养不良患者：术后1周内开始口服营养补充剂（如短肽型肠内营养制剂），每4~6小时补充200ml，若出现持续呕吐或进食量不足，需转诊营养科评估肠内营养支持。