高血压，高血脂，高血糖，心脏病

高血压、高血脂、高血糖和心脏病均属于代谢性心血管疾病范畴，四者常伴随出现（代谢综合征），共同导致动脉粥样硬化及心脑血管事件风险显著增加。综合干预需同时关注多指标管理，以降低疾病进展风险。

一、共同危险因素与病理关联

1.肥胖（尤其是男性腰围≥90cm、女性≥85cm）通过胰岛素抵抗诱发代谢异常，升高血压、血脂及血糖水平；长期高盐饮食（每日钠摄入＞5g）可直接升高血压，同时加重水钠潴留；缺乏运动（每周＜150分钟）降低代谢效率，加速脂肪堆积。

2.遗传因素如高血压家族史、早发冠心病家族史增加患病风险；长期精神压力通过交感神经兴奋诱发血压持续升高。

二、关键诊断指标与监测

1.高血压：诊室血压≥140/90mmHg（非同日3次测量），动态血压监测可排除白大衣高血压；合并糖尿病者血压控制目标＜130/80mmHg。

2.高血脂：空腹血脂四项中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）≥4.1mmol/L、甘油三酯≥2.3mmol/L为异常；低密度脂蛋白胆固醇升高是冠心病独立危险因素。

3.高血糖：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L诊断糖尿病，糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%为诊断标准之一。

4.心脏病：心电图ST段压低或抬高提示心肌缺血，心肌酶谱（肌钙蛋白I/T）升高提示急性心肌损伤，心脏超声可评估左心室射血分数（LVEF）。

三、综合干预策略

1.非药物干预优先：低钠饮食（＜5g盐/日）、地中海饮食模式（增加鱼类、坚果、蔬菜）、每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）；超重者减重5%~10%可显著改善代谢指标。

2.药物干预原则：高血压、高血脂、高血糖均以生活方式干预为基础，3~6个月无效后启动药物；糖尿病禁用低龄儿童使用（如二甲双胍），孕妇禁用ACEI类降压药，老年人避免强效利尿剂以防电解质紊乱。

四、特殊人群管理

1.老年人群：血压控制目标140~150/80~90mmHg（避免过低导致脑供血不足），高血糖需预防低血糖（随身携带糖果），他汀类药物从小剂量开始（如阿托伐他汀10mg）。

2.儿童青少年：BMI≥24kg/m2为超重，优先控制零食摄入（减少添加糖），每日运动≥60分钟，家族性高胆固醇血症者8岁后启动他汀治疗。