胃不舒服，一直呕吐怎么办

胃不舒服伴持续呕吐时，需优先停止进食以减轻胃肠负担，同时通过调整体位、少量补充电解质等非药物方式缓解不适，若症状持续或伴随高危表现（如高热、呕吐物带血等）应立即就医。

一、立即暂停进食与初步体位调整

呕吐期间胃肠蠕动异常，持续进食会刺激胃部加重痉挛，建议暂时禁食1-2小时（婴幼儿可适当缩短禁食时间以避免低血糖，但需遵医嘱）。同时保持侧卧姿势，防止呕吐物误吸入气管引发窒息或肺部感染，尤其是儿童、老年人及意识不清者需专人看护，避免发生危险。

二、非药物干预措施

少量多次补充水分或口服补液盐（含钠、钾等电解质），每次5-10ml（婴幼儿）或50-100ml（成人），间隔10-15分钟，避免一次性大量饮水导致再次呕吐。若出现口干、尿色深黄、尿量减少等脱水迹象，应立即就医。此外，呕吐后可用温水漱口清洁口腔，避免胃酸残留刺激咽喉部。

三、明确就医指征与时机

若呕吐持续超过24小时（婴幼儿超过12小时）、伴随体温超过38.5℃且持续不退、呕吐物中带血或呈黄绿色胆汁样、剧烈腹痛（尤其是持续加重）、精神萎靡/烦躁不安、尿量明显减少（婴幼儿4-6小时无尿）等情况，需立即前往医院就诊。孕妇若呕吐频繁导致无法进食、体重下降，或出现头晕、视物模糊等症状，可能为妊娠剧吐，需及时排查并发症。

四、药物使用原则

止吐药物如昂丹司琼等（需医生开具处方），仅在非药物干预无效且症状严重时使用，避免自行服用。儿童（2岁以下）不建议使用成人止吐药，婴幼儿呕吐多与感染或喂养问题相关，需优先排查病因，而非盲目用药。

五、特殊人群应对策略

婴幼儿呕吐时需密切观察精神状态与尿量，若伴随腹泻应减少奶量并增加补液盐摄入，同时避免使用成人止吐药；老年人需警惕因呕吐导致的误吸、电解质紊乱及基础病（如糖尿病、心脏病）加重，建议在家属陪同下尽快就医；糖尿病患者若呕吐伴随血糖异常波动，需警惕酮症酸中毒风险，及时监测血糖并联系医生调整治疗方案。