我是肝癌患者平时应注意什么

肝癌患者日常需注重规范治疗配合、科学饮食管理、规律生活方式调整、心理状态维护及并发症预防，以降低复发风险、提升生活质量。

一、规范治疗与定期监测

肝癌治疗后需长期随访监测，术后前2年每3个月复查一次，包含肝功能、血常规、肿瘤标志物（甲胎蛋白AFP、PIVKA-II）及影像学检查（超声或增强CT/MRI），2-5年每6个月复查，5年后每年复查。合并肝硬化者需额外每6-12个月评估食管胃底静脉曲张程度，避免忽视血管破裂风险。

二、饮食管理

以高蛋白、高维生素、低脂、易消化为原则，每日蛋白质摄入1.0-1.5g/kg（合并肝性脑病时遵医嘱调整），优先选择优质蛋白（如鸡蛋、鱼类、瘦肉），新鲜蔬果补充维生素A、C、E。严格避免霉变食物（黄曲霉毒素B1致癌），控制每日盐摄入＜2g（合并腹水时＜1g），避免腌制食品、加工肉及高钠调味品。避免进食过烫（＜60℃）、粗糙食物，防止食管胃底静脉曲张破裂出血。

三、生活方式调整

戒烟戒酒（酒精加重肝损伤），避免熬夜，保证每日7-8小时睡眠。适度运动以步行、太极拳为主，每次30分钟，每周3-5次，以不引起疲劳为度。季节交替时接种流感疫苗，减少感染风险；外出佩戴口罩，避免去人群密集场所，降低肺炎、感染性休克等并发症发生。

四、心理调节与社会支持

家属应提供情感陪伴，鼓励患者参与病友互助团体。若出现持续焦虑、情绪低落（持续两周以上），可寻求心理干预，必要时短期使用抗抑郁药物（需医生指导）。避免过度关注病情信息，可通过冥想、深呼吸训练调节情绪，维持免疫功能稳定。

五、并发症预防

严格遵医嘱用药，避免自行服用肝毒性药物（如非甾体抗炎药、某些抗生素）。预防肝性脑病需保持大便通畅，便秘时使用乳果糖（遵医嘱），避免肥皂水灌肠；合并静脉曲张者避免剧烈咳嗽、用力排便，减少血管破裂风险。出现不明原因腹痛、腹胀、尿量减少时，24小时内就医排查腹水或肝衰竭。