最近胃烧心

胃烧心（胃食管反流症状）是胃酸反流至食管引起的胸骨后烧灼感，常见于胃食管反流病（GERD），多由食管下括约肌功能不全、胃酸分泌异常等生理因素或饮食、肥胖等诱发。

核心成因与病理机制

胃食管反流病（GERD）因食管下括约肌（LES）松弛、一过性松弛或胃酸分泌过多，导致胃内容物反流至食管。食管黏膜对胃酸敏感，引发烧灼感。常见诱因包括：肥胖（腹部压力增加）、高脂/辛辣饮食（如油炸食品、辣椒）、咖啡/酒精（松弛LES）、妊娠（激素变化+子宫压迫）及药物（如钙通道阻滞剂、地西泮）。临床研究显示，GERD全球患病率约10%-20%，女性与肥胖人群风险更高。

需及时就医的“报警症状”

若烧心每周发作＞2次、持续超4周，或伴随吞咽疼痛/困难、呕血、黑便、体重下降，需警惕食管炎、溃疡甚至Barrett食管（癌前病变），应尽快就诊，通过胃镜、食管pH监测明确诊断并排查并发症。

科学生活方式调整

饮食管理：睡前2-3小时禁食，少食多餐，避免高脂、辛辣、酸性食物（柑橘、番茄）、咖啡、酒精及巧克力；

体重控制BMI≥28者需减重（每减重5%可降低反流频率）；

睡眠姿势：床头抬高15-20cm（利用重力减少反流）；

戒烟：尼古丁会松弛LES，加重反流风险。

药物治疗与选择

常用药物需遵医嘱：抗酸剂（铝碳酸镁）快速中和胃酸；H2受体拮抗剂（雷尼替丁）抑制夜间胃酸分泌；质子泵抑制剂（奥美拉唑、雷贝拉唑）强效抑酸；促动力药（莫沙必利）加速胃排空，但需注意药物相互作用。

特殊人群注意事项

孕妇：激素松弛LES+子宫压迫致烧心，优先调整饮食（避免过饱）和抬高床头，必要时用抗酸剂（遵医嘱）；

老年人：合并糖尿病、高血压者，慎用钙通道阻滞剂等加重反流的药物，定期监测肝肾功能；

儿童：罕见，若频繁发作需排查先天性食管裂孔疝，建议儿科专科评估。