孕期胃溃疡发了怎么办

孕期胃溃疡发作时，建议优先通过饮食调整、生活习惯改善缓解症状，必要时在医生指导下短期使用胃黏膜保护剂或抗酸剂，避免自行用药。

一、饮食与生活习惯调整

少食多餐（每日5-6餐），避免暴饮暴食；选择清淡、易消化食物（如小米粥、蒸蛋），减少辛辣、咖啡、酒精等刺激性食物摄入；餐后保持直立位30分钟后再休息，睡前2小时避免进食，减轻胃部压力与胃酸反流。

二、非药物缓解方法

可适当饮用温白开水或淡盐水中和胃酸，避免酸性果汁、碳酸饮料；腹部按摩采用顺时针轻揉（手掌贴肚脐，力度以孕妇舒适为宜），每次5-10分钟，促进胃肠蠕动；出现轻微反酸时，可咀嚼无糖口香糖（10分钟）刺激唾液分泌，帮助中和胃酸。

三、药物使用原则

孕期用药需严格遵医嘱，首选胃黏膜保护剂（如硫糖铝混悬液），其局部作用为主，全身吸收少；抗酸剂（氢氧化铝凝胶）可短期使用缓解烧心感，但避免长期大量服用含钠抗酸剂；禁用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）及非甾体抗炎药（布洛芬），可咨询医生替代用药方案。

四、及时就医与特殊情况

若出现持续呕吐、呕血（咖啡渣样物）、黑便（柏油样）、剧烈腹痛或体重快速下降，需立即就诊，排查溃疡出血或穿孔风险；反复发作或症状加重时，建议完善幽门螺杆菌检测（呼气试验），但孕期影像学检查（如钡餐）需谨慎。

五、心理与营养支持

孕期焦虑情绪易加重消化道症状，可通过冥想、听舒缓音乐调节情绪；营养上补充优质蛋白（鱼类、豆类）、维生素B族（全麦、香蕉）及维生素C（新鲜果蔬），促进胃黏膜修复；避免空腹状态，可在两餐间加餐（如苏打饼干）维持胃内pH稳定。