胆囊息肉怎么治疗，怎么保养

胆囊息肉治疗需结合息肉大小、形态、生长速度及症状综合判断，多数无症状息肉以定期随访为主，高危息肉需手术干预；保养以饮食、生活方式调整为核心，特殊人群需个体化管理。

1.治疗策略需依据息肉特征分层处理：1.1低风险息肉（直径＜1cm、形态规则、基底窄、无明显增长）：每6~12个月超声复查，监测大小变化及形态特征，临床研究显示此类息肉恶变风险＜1%。1.2高风险息肉（直径≥1cm、基底宽/广基、形态不规则、短期内增长＞2mm/6个月、合并结石/炎症）：建议腹腔镜胆囊切除术，术后病理明确性质，研究表明此类术式可降低恶变风险90%以上。1.3药物治疗：无明确有效药物，仅在合并急性胆囊炎时短期使用抗炎药物，不推荐常规使用。

2.日常保养以非药物干预为主：2.1饮食管理：低脂饮食，每日胆固醇摄入＜300mg，减少动物内脏、油炸食品、奶油等高脂食物；增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）及优质蛋白（如鱼类、豆类）摄入；规律三餐，避免空腹时间＞12小时，早餐需足量摄入，防止胆汁淤积。2.2生活方式调整：每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），避免久坐；维持BMI18.5~24.9kg/m2，控制体重增长；戒烟限酒，减少酒精对胆囊收缩功能的影响。2.3特殊人群注意事项：儿童息肉多为良性（如胆固醇性息肉），优先以超声随访为主，避免过度检查；孕妇需避免药物干预，以保守观察为主，产后根据情况评估；老年患者合并高血压/糖尿病者，术前需控制血压＜140/90mmHg、血糖＜8mmol/L，术后加强伤口护理，预防感染。