做了胆囊切除后多长恢复正常

胆囊切除术后恢复时间因人而异，基础恢复（伤口愈合、饮食适应）约1-2周，完全恢复（消化功能、体力活动）需1-3个月，特殊情况（如老年或合并基础病）可能延长至3-6个月。

伤口愈合与饮食过渡

术后7-10天伤口拆线，期间需保持清洁干燥，避免沾水或摩擦。饮食从流质（米汤、稀果汁）逐步过渡至半流质（粥、软面条），1-2周后添加低脂软食（如鱼肉、嫩叶菜），避免油炸、产气食物（如豆类、碳酸饮料）。

消化功能适应期

胆囊切除后胆汁直接排入肠道，初期可能出现腹胀、腹泻（尤其高脂饮食后）。多数人3个月内随胆管代偿扩张、胆汁酸代谢适应逐渐缓解。可在医生指导下短期服用消化酶制剂或益生菌辅助恢复。

体力活动恢复

术后1-2周可恢复日常轻度活动（如室内散步），1个月后逐步增加运动强度（快走、慢跑），2-3个月可恢复常规运动。老年人、合并高血压/糖尿病者需延长适应期，避免过度疲劳或腹部用力。

特殊人群注意事项

老年人：代谢较慢，需重点关注伤口感染风险，建议适当延长休息时间；

糖尿病患者：严格控制血糖（空腹＜7.0mmol/L），避免高糖饮食影响愈合；

儿童：胆囊功能代偿快，恢复周期缩短至1-2个月，需保证营养均衡；

孕妇/哺乳期女性：建议延迟重体力工作，优先低脂高蛋白饮食促进恢复。

异常情况与就医指征

若出现持续腹痛（尤其右上腹）、发热（＞38℃）、黄疸（皮肤/眼白发黄）、伤口红肿渗液，或频繁呕吐、黑便，需立即就医排查胆漏、感染或胆管结石等并发症。