孕妇得了胆囊炎饮食应该注意哪些

孕妇胆囊炎饮食需严格控制脂肪摄入、均衡营养、规律进食并避免刺激性食物，必要时遵医嘱用药。

一、严格限制脂肪摄入

胆囊炎发作期应禁食动物脂肪（如肥肉、猪油）、油炸食品及高胆固醇食物（如动物内脏、蛋黄），以免刺激胆囊收缩加剧疼痛。可适量选择不饱和脂肪酸（如橄榄油、鱼油），每日脂肪总量控制在总热量的20%以下，以减轻胆囊负担。

二、控制总热量与碳水化合物

需避免高糖高脂食物（如蛋糕、甜点、奶油）及精制碳水（白米饭、白面包），以防热量过剩引发肥胖或血糖波动。优先选择低升糖指数食物（如燕麦、糙米），妊娠糖尿病合并胆囊炎者需在营养师指导下调整碳水比例，每日热量控制在1800-2200千卡为宜。

三、增加膳食纤维摄入

膳食纤维可促进肠道蠕动，减少胆汁淤积，建议每日摄入25-30克。可多吃全谷物（燕麦、玉米）、新鲜蔬菜（芹菜、菠菜）及低糖水果（苹果、蓝莓），避免过量产气食物（如豆类、洋葱）以防腹胀不适。

四、规律饮食与水分补充

保持三餐定时定量，避免空腹过久（易致胆汁淤积），尤其重视早餐。每日饮水1500-2000毫升（温水最佳），减少咖啡、浓茶、酒精及辛辣调味品，以防刺激胆囊收缩。

五、特殊人群注意事项

合并妊娠高血压或肾病者需低钠饮食；合并妊娠剧吐者以清淡流质（米汤、藕粉）为主，逐步过渡至软食；症状严重时需及时就医，药物需在医生评估后使用（如头孢类抗生素、熊去氧胆酸），禁用自行用药。