测量血压的注意事项包括哪些

测量血压的注意事项主要包括环境准备、测量前状态调整、设备规范操作、定时测量及特殊人群特殊处理，以保障结果准确反映血压真实水平。

环境准备：测量环境需保持安静（噪音＜30分贝）、温度适宜（22-25℃），避免强光直射或温差过大区域。测量前需排空膀胱，避免憋尿影响结果稳定性。

测量前状态调整：测量前30分钟内避免剧烈运动、进食（尤其高盐高脂饮食）、吸烟、饮用咖啡/浓茶，保持情绪平稳。建议静坐休息5-10分钟，期间避免交谈或肢体活动，确保心率稳定。

设备规范操作：袖带尺寸需匹配上臂周径（成人12-13cm宽，儿童/瘦长者用小号袖带），绑于肘窝上2-3cm处，松紧以能插入一指为宜。电子血压计需定期校准（每年1次），台式水银血压计需检查水银柱无断裂、刻度清晰，袖带无漏气。

定时测量：建议每日固定时段测量：晨起后30分钟内（未服药前）、晚间睡前（服药后2-3小时），连续测量3天取平均值。特殊情况（如头晕、头痛）可增加测量频次，记录测量时间及状态（如是否空腹、运动后）。

特殊人群处理：孕妇（孕中晚期需用专用袖带，避免仰卧位测量）、糖尿病患者（关注体位性血压变化，站立后3分钟内复测）、老年高血压患者（血管硬化者建议坐位+卧位双体位测量）、儿童（使用电子血压计专用袖带，避免水银柱误差）、服用降压药者（记录服药后2小时内血压变化，避免药物干扰）。