高血压头痛怎么办 是什么引起的

高血压头痛多由血压异常波动或血管病变引发，常见于血压控制不佳者。当收缩压≥180mmHg或舒张压≥120mmHg时，脑血管压力骤增，血管扩张或痉挛可引起双侧或后枕部胀痛，晨起时明显，部分伴随头晕、耳鸣。长期高血压致小动脉玻璃样变，血管弹性下降，血压波动时舒缩功能紊乱，也会诱发头痛。焦虑、睡眠不足、高盐饮食、酒精摄入等可加重症状。

缓解处理需以控制血压为核心，优先非药物干预：立即休息，取舒适体位，避免强光噪音刺激；连续监测血压，若≥160/100mmHg且无缓解，建议在医生指导下使用降压药；日常低盐饮食（每日盐≤5g），控制体重，规律作息，避免熬夜和情绪激动。药物干预方面，当血压≥180/120mmHg或头痛剧烈伴恶心呕吐、视力模糊时，需遵医嘱使用降压药物（如钙通道阻滞剂、利尿剂等），避免自行调整剂量。

特殊人群需差异化管理：老年人降压需循序渐进，避免血压骤降诱发脑供血不足；孕妇高血压优先非药物干预，必要时使用甲基多巴等对胎儿影响小的药物；儿童高血压罕见，若出现头痛多提示继发性因素（如肾脏疾病），需排查病因，避免使用ACEI类药物。

头痛伴随剧烈呕吐、肢体活动障碍、言语不清、意识模糊时，可能提示脑出血或脑梗死，需立即就医。