胆囊切除后需注意什么

胆囊切除术后需通过科学饮食调整、生活方式优化、并发症监测、特殊人群管理及长期随访促进恢复，降低健康风险。

饮食需遵循低脂、规律、少量多餐原则，避免油炸、辛辣等刺激性食物；优先选择优质蛋白（如鱼、蛋、瘦肉）、高纤维蔬菜及杂粮，减轻消化系统负担；餐后避免立即平卧，适当活动促进胆汁排空；老年或消化功能弱者可将食物煮软，逐步过渡至正常饮食。

术后1-2周以休息为主，逐渐增加散步等轻度活动，避免久坐；保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力；肥胖者需控制体重，通过低脂饮食+适度运动逐步减重，降低代谢负担。

需关注腹痛、腹胀、腹泻、黄疸、发热等症状，如持续右上腹隐痛、大便异常（油性腹泻）或皮肤发黄，及时就医排查胆漏、感染或胆管结石；消化不良可短期服用益生菌调节肠道菌群，必要时咨询医生使用利胆药辅助恢复。

糖尿病患者需严格控制血糖，低脂饮食并监测血脂；老年患者建议家属协助观察症状，避免自行用药；孕妇或哺乳期女性需在医生指导下调整饮食结构，优先选择易消化低脂食物。

术后1个月、3个月及半年各复查一次腹部超声+肝功能，评估胆管恢复及并发症风险；坚持健康饮食，避免暴饮暴食，保持规律作息，减少高胆固醇食物摄入，预防结石复发。