在春季由于肝不好容易引发哪些病症

春季肝不好易引发五大病症，需重点关注！

春季阳气升发，肝的疏泄功能易受内外因素影响，若肝失濡养或疏泄失常，易诱发以下病症：

肝郁气滞

情绪波动（如压力大、焦虑）易致肝气郁结，表现为胁肋胀痛、胸闷、情绪抑郁或烦躁，女性可伴月经不调、乳房胀痛。压力大的上班族、更年期女性需加强情绪疏导，避免熬夜。

肝火上炎

阳气升发易引动肝火，出现头晕头痛、面红目赤、口苦口干、失眠便秘，长期可诱发高血压、失眠加重。高血压患者需警惕，肝火旺可能升高血压，需控制情绪、避免辛辣饮食。

肝血不足

春季肝血相对不足（如熬夜、失血），表现为头晕眼花、视力下降、肢体麻木、月经量少色淡。老年人、长期熬夜者及女性需补血养肝，可食用枸杞、桑葚等。

肝脾不和

肝气郁结或肝火横逆犯脾，致脾胃运化失常，出现腹胀、食欲不振、消化不良，大便或溏或秘。脾胃虚弱者、慢性胃病患者需规律饮食，避免生冷油腻。

肝阴不足

春季干燥易伤肝阴，表现为口干咽燥、手足心热、潮热盗汗。糖尿病、甲亢患者及阴虚体质者需补水养阴，可饮麦冬茶、菊花茶。

提示：特殊人群（如高血压、糖尿病患者）若症状持续，需及时就医，避免自行用药。