慢性胃炎可以吃橘子吗

慢性胃炎患者在病情稳定期，适量食用常温、去皮的橘子通常安全，但需控制量、避免空腹及过酸品种，急性发作期应谨慎。

橘子富含维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，研究表明维生素C可促进胃黏膜修复，对胃黏膜损伤有辅助保护作用。但橘子中的果酸（如柠檬酸）可能刺激胃酸分泌，尤其胃黏膜敏感者需注意。

每日食用量建议不超过1个中等大小（约200克），避免榨汁（易导致糖分集中刺激），去皮后食用可减少果皮中挥发油的刺激，冷藏后食用可能加重胃部不适，建议常温食用。

特殊人群需区别对待：胃酸分泌过多者（如浅表性胃炎伴糜烂）应减少食用；萎缩性胃炎伴低酸者可适量尝试；合并反流性食管炎或胃溃疡活动期需咨询医生，服药期间（如奥美拉唑等抑酸药）建议间隔1-2小时食用。

若不耐受橘子，可选择木瓜、桃子等低酸水果；饮食以温软、易消化为主，避免生冷、辛辣及腌制食品，规律进食、细嚼慢咽，必要时可补充益生菌调节肠道菌群，改善消化功能。