新生儿睡觉穿多少衣服

新生儿睡眠穿衣应以“颈后温热、无汗、舒适”为核心，结合环境温度、体质灵活调整，避免过度保暖或着凉。

新生儿体温调节中枢未成熟，皮下脂肪薄，易因穿衣不当致低体温或捂热综合征。建议穿纯棉宽松内衣，避免化纤材质，保持皮肤干爽透气，减少过敏风险。

环境温度22-26℃时，穿1件纯棉连体衣+薄包被即可；＜20℃需加薄针织睡袋（防止踢被）；＞28℃可仅穿单衣，忌直接盖厚被束缚。

采用“洋葱式穿衣法”：内层穿纯棉贴身衣，外层加薄睡袋或针织衫，便于随环境增减。忌多层厚衣，防止翻身时挤压或束缚，影响呼吸。

早产儿、低体重儿需维持体温36.5-37℃，建议用恒温睡袋；生病（如发热、腹泻）宝宝需减少衣物助散热，特殊情况遵医嘱调整。

判断穿衣是否合适：摸颈后/后背（非手脚，因末梢循环差），温热无汗为最佳；颈后潮湿需减衣，手脚凉但颈后温可加薄衣，忌盲目以手脚凉判断。