女性下面正常的样子

女性生殖器官包括外生殖器（阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭）和内生殖器（阴道、子宫、输卵管、卵巢），不同生理阶段（青春期、育龄期、绝经期）有不同特点，日常维护需注意清洁卫生、性生活卫生、定期体检，特殊人群（青春期、育龄期怀孕后、绝经后）有相应生殖器官保健注意事项。

女性外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和阴道前庭等部分。阴阜是耻骨联合前方的皮肤隆起，青春期后有阴毛生长，阴毛分布呈尖端向下的三角形；大阴唇是两股内侧一对纵行隆起的皮肤皱襞，未婚女性大阴唇自然合拢，遮盖阴道口和尿道口，经产妇大阴唇多分开，绝经后大阴唇萎缩，阴毛稀少；小阴唇位于大阴唇内侧，为一对薄的皮肤皱襞，富含神经末梢，敏感；阴蒂位于小阴唇前端，类似男性阴茎海绵体组织，有勃起性，富含神经末梢，极为敏感；阴道前庭为两侧小阴唇之间的菱形区域，前方有尿道口，后方有阴道口，尿道口周围黏膜呈淡红色，阴道口周围有处女膜或处女膜痕。

女性内生殖器正常结构

内生殖器包括阴道、子宫、输卵管及卵巢。阴道是连接外阴与子宫的肌性管道，前壁短，与膀胱和尿道相邻，后壁长，与直肠贴近；子宫是壁厚、腔小的肌性器官，呈前后略扁的倒置梨形，成年女性子宫重约50g，长7-8cm，宽4-5cm，厚2-3cm，子宫腔容量约5ml；输卵管为一对细长而弯曲的肌性管道，全长8-14cm，是精子和卵子相遇受精的场所；卵巢为一对扁椭圆形的性腺，具有产生卵子和分泌性激素的功能，成年女性卵巢约4cm×3cm×1cm大小，重5-6g。

不同生理阶段女性生殖器官的特点

青春期：女性进入青春期后，下丘脑-垂体-卵巢轴逐渐成熟，生殖器官逐渐发育成熟。阴阜开始隆起，阴毛出现且逐渐浓密，大小阴唇逐渐丰满，子宫、输卵管、卵巢等逐渐增大，月经开始来潮。

育龄期：此阶段生殖器官处于成熟稳定状态，阴道黏膜增厚，皱襞增多，有弹性，子宫大小、形态正常，卵巢周期性排卵并分泌雌激素和孕激素，维持正常的月经周期和生殖功能。

绝经期：女性绝经后，卵巢功能衰退，雌激素水平下降，生殖器官逐渐萎缩，阴阜阴毛稀少，大阴唇变薄，子宫体积缩小，阴道黏膜变薄、皱襞变平、弹性减退等。

健康女性生殖器官的日常维护注意事项

清洁卫生：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，清洗时应从前向后冲洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。要选择透气性好的棉质内裤，勤换内裤，内裤要单独清洗，避免与其他衣物混洗造成交叉感染。

性生活卫生：性生活前后双方都应清洗外生殖器，避免多个性伴侣，减少性传播疾病的发生风险。

定期体检：育龄女性应定期进行妇科检查，包括妇科超声、宫颈细胞学检查（如TCT）、HPV检测等，以便早期发现和处理生殖系统的病变；绝经期女性也应定期进行妇科相关检查，以及时了解生殖器官的变化情况，预防妇科疾病的发生。

特殊人群方面，青春期女性由于生殖器官尚未完全成熟，在清洁卫生和生活习惯上更要注意，避免穿过紧的内裤，减少对外生殖器的摩擦刺激；育龄期女性怀孕后要注意加强生殖器官的保健，定期进行产前检查；绝经后女性由于生殖器官萎缩，更要注意预防泌尿系统感染等问题，如有不适及时就医，且在进行妇科检查时要向医生说明自身绝经的情况，以便医生更准确地进行诊断和处理。