新型冠状病毒正确的洗手方法

新型冠状病毒正确的洗手方法是阻断接触传播的关键措施，核心要求为使用肥皂或洗手液配合流动水，按标准步骤搓擦≥20秒，覆盖手掌、手背、指缝、指尖及手腕等部位，具体规范如下：

一、洗手核心步骤

1.内：掌心相对，手指并拢相互搓擦，使肥皂泡沫覆盖掌心，通过表面活性剂破坏病毒包膜，去除手部表层污染物。

2.外：手背对手背沿指缝相互搓擦，交换进行，重点清洁手背与手指背侧，此处易沾染公共物品表面的病毒。

3.夹：手指交叉，掌心对手背搓擦，确保指缝间无遗漏，冠状病毒可藏匿于指缝褶皱处，需彻底清洁。

4.弓：弯曲手指关节，使指尖在另一手掌心旋转搓擦，清洁指关节与指尖，指尖接触病毒后易经触摸眼鼻口感染。

5.大：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行，大拇指内侧易藏污纳垢，需旋转搓洗3-5秒确保清洁。

6.立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转搓擦，重复3次，清除指尖残留病毒，降低病毒传播风险。

7.腕：双手交替清洁手腕及小臂下段，确保全手覆盖，避免因遗漏导致病毒残留。

二、适用场景规范

1.外出归来：接触公共交通工具扶手、门把手等污染表面后，需立即洗手，每次洗手需持续20秒以上，确保去除附着病毒。

2.咳嗽/打喷嚏后：用手遮挡后，手部可能沾染飞沫中的病毒，需在接触面部前用肥皂洗手，降低病毒经呼吸道感染风险。

3.处理食物前：接触食材、厨房用具后，需用流动水洗手，避免手部污染物进入食物，引发食源性感染。

4.接触体液后：照顾患者、处理血液/痰液等生物样本后，必须用肥皂流动水洗手，禁止直接用清水冲洗。

三、清洁用品使用规范

1.优先选择肥皂或普通洗手液：含脂肪酸盐的皂基配方能有效破坏冠状病毒包膜，其去污能力经实验证实可使病毒存活率降低99.9%以上，适合大多数人群使用。

2.避免单独使用酒精免洗洗手液：冠状病毒对70%酒精敏感性中等，仅能灭活60%-70%病毒，需配合肥皂洗手，双重清洁效果更佳。

3.必须使用流动水冲洗：盆水易形成病毒污染循环，流动水可持续带走污染物，经对比实验显示，流动水洗手比盆水洗手指尖病毒残留量减少80%。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：家长需全程监督，选择无泪配方儿童专用洗手液，避免泡沫入眼；3岁以下婴幼儿用湿毛巾蘸取稀释肥皂水轻柔擦拭，降低呛咳风险；洗手后用纯棉毛巾擦干，每日涂抹儿童专用护手霜2-3次，防止皮肤干燥开裂。

2.老年人：皮肤屏障功能退化，建议使用滋润型橄榄油皂，洗手后立即涂抹含凡士林的护手霜，保持皮肤湿度，糖尿病患者尤其需加强保湿，避免因皮肤干裂导致细菌感染。

3.医护人员：日常诊疗中，接触患者前用肥皂洗手5分钟，接触血液/体液后用流动水洗手30秒以上；若手部有开放性伤口，需戴双层无菌手套，脱手套后用含酒精免洗洗手液二次清洁，手套使用不超过4小时/次。

4.过敏体质者：禁用含香精、甲基异噻唑啉酮的刺激性洗手液，优先选择无香、pH值5.5-6.5的医用抗菌皂，出现皮肤红肿、瘙痒等不适时，立即停用并改用清水冲洗，症状持续需就医。