肾不好10种征兆

肾脏出现问题会有多种征兆，包括晨起眼睑或下肢水肿（肾不好致水钠潴留引发）、尿量异常（突然减少或增多提示肾功问题）、泡沫尿（尿蛋白增多所致）、不明原因高血压（肾病变致肾素-血管紧张素系统失衡）、腰部隐痛或酸痛（肾脏病变牵拉包膜等）、贫血（肾不好致促红素分泌减少）、夜尿增多（肾小管功能受损浓缩尿液能力下降）、血尿（肾脏疾病引发）、恶心呕吐（肾功能不全致代谢废物刺激胃肠道）、皮肤瘙痒（肾脏排泄毒素功能下降致体内毒素蓄积刺激皮肤），不同年龄段和人群有不同表现及相关诱因

一、晨起眼睑或下肢水肿

肾脏具有调节水液代谢的功能，当肾不好时，肾脏滤过功能异常，导致水钠潴留，晨起时可出现眼睑、下肢等部位水肿，尤其在长期站立或劳累后水肿可能更明显，这一征兆在肾功能不全患者中较为常见，不同年龄段人群均可能出现，老年人因肾功能生理性衰退更易被触发。

二、尿量异常

正常成人24小时尿量约1000~2000ml，若出现尿量突然减少（＜400ml/24h）或增多（＞2500ml/24h），可能提示肾脏功能出现问题。尿量减少多因肾小球滤过率下降，尿量增多可能与肾小管浓缩功能受损有关，年轻人长期熬夜、高盐饮食等不良生活方式可能影响肾脏功能进而导致尿量异常。

三、泡沫尿

尿液中出现较多持久不散的泡沫，可能是尿蛋白增多所致。肾脏受损时，肾小球滤过膜通透性增加，蛋白质漏出进入尿液，使尿液表面张力改变形成泡沫。有蛋白尿风险的人群如高血压、糖尿病患者更需关注尿液变化。

四、不明原因高血压

肾脏病变可引起肾素-血管紧张素系统失衡，导致血压升高，这种高血压多为继发性高血压。年轻人出现高血压且血压控制不佳时，应排查肾脏疾病，因肾脏问题可能是血压升高的根源，需综合评估。

五、腰部隐痛或酸痛

肾脏位于腰部，肾不好时可能出现腰部隐痛或酸痛感，这是因为肾脏病变引起包膜受牵拉或周围组织炎症等。长期久坐、重体力劳动者若出现无明确诱因的腰部不适，需警惕肾脏问题。

六、贫血

肾脏能分泌促红细胞生成素，肾不好时促红素分泌减少，会导致红细胞生成不足，引发贫血，表现为乏力、面色苍白等。老年人本身造血功能减退，若合并肾不好，贫血症状可能更明显。

七、夜尿增多

正常人夜间排尿一般不超过2次，若夜尿次数增多，提示肾小管功能受损，浓缩尿液能力下降。中老年人随着年龄增长肾功能逐渐衰退，夜尿增多更易发生，需留意这一征兆。

八、血尿

尿液中出现红细胞，可能是肾小球肾炎、肾结石等肾脏疾病引起。血尿可分为肉眼血尿和镜下血尿，肉眼可见尿液呈红色，镜下需通过尿常规检查发现，有泌尿系统症状或家族肾病史者更应重视血尿情况。

九、恶心呕吐

肾功能不全时，体内代谢废物如尿素氮等不能正常排出，刺激胃肠道，导致恶心、呕吐等消化系统症状。长期慢性肾病患者若出现消化道不适，需排查肾脏功能。

十、皮肤瘙痒

肾脏排泄毒素功能下降，体内毒素蓄积刺激皮肤神经，可引起皮肤瘙痒。糖尿病肾病患者因高血糖合并肾损伤时，皮肤瘙痒症状可能较为突出，需综合管理血糖与肾功能。