医生今天我去疾控中心检查出来感染了艾滋病，怎么办

感染艾滋病病毒后，应立即到正规医疗机构感染科或艾滋病专科门诊接受规范诊疗，通过科学检查明确病情，尽早启动抗病毒治疗，同时做好生活管理、心理支持及预防传播措施。

一、尽快明确病情并启动规范诊疗

1.需进行全面评估，包括病毒载量检测（明确病毒复制活跃程度）、CD4+T淋巴细胞计数（反映免疫功能状态，正常参考值约500~1200个/μL）、肝肾功能检查（评估药物耐受性）及合并感染筛查（如梅毒、乙肝、结核等），必要时进行药物敏感性检测以优化治疗方案。

2.符合治疗指征者应在确诊后尽早启动抗病毒治疗，研究显示，早期治疗可使病毒载量快速下降至检测不到水平，显著降低疾病进展风险及传播可能性。

二、规范接受抗病毒治疗

1.采用高效抗逆转录病毒治疗（HAART），通过联合使用核苷类逆转录酶抑制剂（如替诺福韦）、非核苷类逆转录酶抑制剂（如依非韦伦）、蛋白酶抑制剂（如洛匹那韦）等药物抑制病毒复制，需长期坚持服药，不可自行停药或减药，以免产生耐药性。

2.定期监测治疗效果，每3~6个月检测病毒载量（目标为持续检测不到），每1~3个月复查CD4+T淋巴细胞计数，根据检测结果动态调整治疗方案，确保免疫功能维持在稳定水平。

三、科学管理生活方式

1.保持均衡饮食，增加优质蛋白质（如鱼、蛋、瘦肉）、维生素及矿物质摄入，避免营养不良（研究表明，营养不良者CD4+T淋巴细胞下降速度更快）；同时减少高脂、高糖食物，预防代谢综合征。

2.规律作息，保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜及过度劳累，以维持免疫系统功能；适度运动（如快走、太极拳等低强度运动），每周3~5次，每次30分钟左右，增强免疫力但避免剧烈运动。

3.严格戒烟限酒，吸烟会加速血管损伤及免疫功能下降，酒精可能影响药物代谢并增加肝肾功能负担。

四、重视心理支持与社会关怀

1.艾滋病患者可能面临抑郁、焦虑等心理问题，建议寻求专业心理咨询或加入病友互助组织，通过情感支持缓解心理压力，研究显示，良好心理状态可提高治疗依从性。

2.家属及社会应提供理解与支持，避免歧视性语言或行为，必要时可联系疾控中心或医疗机构获取心理援助资源。

五、预防传播与特殊人群注意事项

1.严格采取预防措施：坚持全程使用安全套（每次性行为前），避免共用针具，医疗操作中严格执行无菌技术；若为孕妇，需在孕期12周内启动抗病毒治疗，产后避免母乳喂养，婴儿出生后需按规范服用预防性药物。

2.特殊人群管理：儿童患者需根据年龄、体重调整药物剂型及剂量，优先选择儿童专用抗病毒药物；老年患者需注意药物相互作用，定期监测肝肾功能，避免合并基础疾病（如糖尿病、高血压）加重病情；合并乙肝、丙肝感染者需优先控制基础病，选择无肝毒性药物。

3.定期复查与疫苗接种：除艾滋病相关指标外，需按常规接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，预防机会性感染；每年进行肿瘤筛查（如肺癌、宫颈癌），降低合并疾病风险。