血尿酸高怎么治疗

血尿酸高的治疗需结合非药物干预与药物治疗，以控制尿酸水平、预防并发症。关键措施包括低嘌呤饮食、生活方式调整、必要时药物干预，同时需关注特殊人群的个体化需求。

一、非药物干预措施

1.饮食调整：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜（沙丁鱼、凤尾鱼）、红肉（牛肉、羊肉），每日嘌呤摄入量控制在150mg以下；增加低嘌呤食物，如新鲜蔬菜（菠菜、蘑菇除外）、水果（樱桃、草莓等）、全谷物及低脂乳制品；避免高果糖饮料（如碳酸饮料、浓缩果汁），其可抑制尿酸排泄。

2.体重管理：超重或肥胖者需通过饮食与运动控制体重，每周减重不超过0.5-1kg为宜，避免快速减重导致尿酸波动；推荐每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，结合每周2-3次力量训练，增强肌肉代谢能力。

3.水分摄入：每日饮水2000-2500ml，以白开水、淡茶水或苏打水为主，促进尿酸排泄；避免空腹大量饮水，可分次饮用，避免夜间因饮水过多影响睡眠。

4.生活习惯：限制酒精摄入，尤其是啤酒与白酒，酒精可抑制尿酸排泄；避免熬夜、过度劳累，减少高尿酸诱发痛风发作风险；避免剧烈运动或突然受凉，防止尿酸盐结晶沉积。

二、药物治疗方案

1.抑制尿酸生成药物：适用于尿酸生成过多（尿酸排泄率＜600mg/24h）、尿酸水平持续＞480μmol/L者，常用药物包括别嘌醇、非布司他，药物选择需结合肾功能状态，肾功能不全者需调整剂量。

2.促进尿酸排泄药物：适用于尿酸排泄减少（尿酸排泄率＞800mg/24h）、无尿路结石及肾功能正常者，常用药物为苯溴马隆，用药期间需监测肾功能及尿酸水平，避免药物导致尿酸盐结晶形成；重度肾功能不全（eGFR＜30ml/min）者慎用。

3.碱化尿液药物：适用于尿酸排泄增加或尿酸盐结晶形成者，可辅助降低尿酸，常用药物为碳酸氢钠，用药期间需监测尿液pH值，维持在6.2-6.9为宜，避免尿液pH值＞7.0增加钙结石风险。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：不建议低龄儿童（＜12岁）使用降尿酸药物，优先通过饮食控制（如减少红肉摄入）、体重管理（避免肥胖）及增加运动等非药物方式干预；如尿酸持续＞540μmol/L且合并关节症状，需在儿科医生指导下评估用药风险。

2.孕妇与哺乳期女性：非药物干预为首选，药物治疗需经产科医生评估，避免使用可能影响胎儿发育的药物；哺乳期女性如需用药，需暂停哺乳并咨询医生，优先选择哺乳期相对安全的药物。

3.老年人：需综合评估肾功能（eGFR＜60ml/min者慎用别嘌醇），优先选择对肾功能影响较小的药物，定期监测尿酸、肝肾功能及电解质，避免药物蓄积导致不良反应。

4.合并基础疾病者：合并高血压、糖尿病、高脂血症者，需同步管理基础疾病，避免使用升高尿酸的降压药（如噻嗪类利尿剂）；合并肾结石者，慎用促进尿酸排泄药物，需优先碱化尿液预防结石增大。