小腿浮肿是咋回事

小腿浮肿有生理性与病理性因素，生理性因素包括长时间站立或久坐致下肢血液淤积、妊娠中晚期因孕期循环变化；病理性因素有肾脏疾病致水钠潴留、心血管疾病致静脉回流受阻、内分泌疾病致黏液性水肿、下肢深静脉血栓致回流障碍；老年人避免长时间久坐久站、有病理性症状及时就医，孕妇休息时可抬高下肢、定期产检，儿童出现浮肿需高度重视排查先天性疾病并及时就医

一、生理性因素引发小腿浮肿

长时间站立或久坐会影响下肢血液循环，导致血液淤积在下肢，进而引起小腿浮肿。例如一些职业如教师、售货员等长时间站立的人群，由于下肢静脉回流受影响，易出现这种情况。此外，妊娠中晚期的孕妇也可能出现小腿浮肿，这与孕期身体循环系统变化相关，属于生理性的暂时现象，休息时适当抬高下肢可一定程度缓解。

二、病理性因素导致小腿浮肿

（一）肾脏疾病

肾脏是调节体内水钠代谢的重要器官，当发生肾炎、肾病综合征等肾脏疾病时，肾脏滤过功能受损，会导致水钠潴留，从而引发小腿浮肿。研究表明，肾脏疾病患者体内水钠代谢失衡，多余水分积聚在组织间隙，首先可能表现为眼睑及下肢尤其是小腿部位的浮肿。

（二）心血管疾病

心力衰竭是常见的心血管疾病之一，心脏泵血功能下降，静脉回流受阻，血液淤积在下肢静脉系统，就会引起小腿浮肿。比如慢性心力衰竭患者，由于心脏不能有效地将血液泵出，导致静脉压升高，液体渗出到组织间隙，出现小腿浮肿症状。

（三）内分泌疾病

甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体新陈代谢减缓，会出现黏液性水肿，也可表现为小腿浮肿。甲状腺激素对维持正常代谢至关重要，分泌不足会影响组织间液的代谢平衡，导致水分积聚。

（四）下肢静脉回流障碍

当下肢深静脉血栓形成时，血栓会阻塞静脉血管，阻碍血液回流，使血液在下肢静脉内淤积，引起小腿浮肿。这种情况需要及时就医排查，否则可能导致严重后果。

三、不同人群的应对及注意事项

（一）老年人

老年人本身血液循环功能相对较差，更易受生理性因素影响出现小腿浮肿，日常应避免长时间久坐久站，可适当进行慢走等轻度运动促进下肢血液循环。若出现病理性小腿浮肿相关症状，应及时就医检查，排查是否存在肾脏、心血管等疾病。

（二）孕妇

孕期出现的生理性小腿浮肿，休息时可适当抬高下肢，促进血液回流。同时要定期产检，关注自身及胎儿情况，若浮肿伴随其他异常如血压升高等，需及时就医。

（三）儿童

儿童出现小腿浮肿相对少见，若发生需高度重视，排查是否存在先天性肾脏等疾病或其他先天性血管等问题，及时带儿童就医进行全面检查，明确病因后采取相应措施。