乳腺

乳腺主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织构成且不同年龄阶段解剖结构有生理差异，常见乳腺疾病中乳腺增生与内分泌失调相关超声可见腺体增厚等表现好发中青年女性，乳腺纤维腺瘤多见于青年女性是良性肿瘤定期超声随访，乳腺癌是常见恶性肿瘤钼靶可发现微小钙化灶MRI检出敏感不同年龄段发病风险有差异，乳腺健康维护需生活方式调整保持均衡饮食适度运动等且成年女性建议每月自检40岁以上每年行钼靶检查高危人群提前筛查，特殊人群中孕期女性需关注乳腺变化哺乳期要注意乳头清洁预防乳腺炎绝经后女性仍需定期检查警惕病变。

一、乳腺解剖结构

乳腺主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织构成，腺体是分泌乳汁的功能单位，导管负责输送乳汁。青春期乳腺开始发育，孕期为哺乳做准备，绝经后乳腺逐渐萎缩，不同年龄阶段乳腺解剖结构存在生理差异，如青春期乳腺以腺体增生为主，绝经后脂肪组织相对增多。

二、常见乳腺疾病及相关检查

（一）乳腺增生

为常见良性病变，与内分泌失调相关，超声检查可发现乳腺腺体增厚、结构紊乱等表现，好发于中青年女性，常因激素水平波动引发乳房胀痛等症状。

（二）乳腺纤维腺瘤

多见于青年女性，超声表现为边界清晰的低回声结节，是由纤维组织和腺上皮增生形成的良性肿瘤，一般无明显症状，定期超声随访观察即可。

（三）乳腺癌

常见恶性肿瘤，钼靶检查可发现微小钙化灶，MRI对乳腺病变检出敏感性较高。不同年龄段发病风险有差异，更年期女性风险相对升高，有家族乳腺癌病史等高危因素者需加强筛查。

三、乳腺健康维护

（一）生活方式调整

保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入，适度运动维持健康体重，保持心情舒畅，避免长期精神压力过大，这些因素均与乳腺健康密切相关。

（二）定期检查

成年女性建议每月进行乳腺自我检查，40岁以上女性每年行乳腺钼靶检查，有家族乳腺癌病史等高危人群可适当提前筛查时间并增加检查频次，通过早期发现病变以提高治疗效果。

四、特殊人群乳腺健康注意事项

（一）孕期女性

需关注乳腺变化，做好乳房护理，保持乳头清洁，为哺乳做好准备，同时定期观察乳腺有无异常肿块等情况。

（二）哺乳期女性

应注意乳头清洁，预防乳腺炎发生，哺乳过程中若出现乳房红肿、疼痛等异常需及时就医，避免因哺乳不当引发乳腺疾病。

（三）绝经后女性

乳腺组织萎缩但仍需定期检查，警惕乳腺癌等病变，因绝经后雌激素水平变化仍可能增加乳腺患病风险，通过定期检查可早期发现潜在问题。