身上痒应该怎么办

身上痒可通过寻找并避免诱因、皮肤局部护理、就医及药物干预、特殊人群注意事项来处理。接触性因素导致则脱离接触源，环境干燥引起要保湿，皮肤痒伴红肿可冷敷，避免搔抓，持续不缓解等要就医，儿童和老年人有各自注意事项，遵医嘱用药等。

一、寻找并避免诱因

接触性因素：如果是因接触某些物质（如化纤衣物、某些化妆品等）导致身上痒，应尽快脱离接触源，用清水冲洗接触部位，避免搔抓，防止皮肤破损继发感染。例如，穿了新的化纤材质内衣后皮肤瘙痒，需立即更换为棉质宽松内衣。

环境因素：干燥的环境可能引起皮肤瘙痒，尤其是在秋冬季节。可使用加湿器增加室内空气湿度，洗澡时避免水温过高、时间过长，选择温和的沐浴产品，洗完澡后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤水分。对于婴幼儿，因其皮肤屏障功能尚未发育完善，更要注意保湿，可选择婴幼儿专用保湿霜。

二、皮肤局部护理

冷敷缓解：如果皮肤瘙痒伴有红肿等情况，可使用冷毛巾或冰袋进行局部冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷，有助于减轻瘙痒和肿胀。但要注意避免冻伤皮肤，尤其是儿童皮肤娇嫩，冷敷时间需更短。

避免搔抓：搔抓会使皮肤破损，可能加重瘙痒症状，还可能引起感染。可通过轻轻拍打瘙痒部位来缓解不适。对于儿童，家长要注意修剪其指甲，防止搔抓时损伤皮肤。

三、就医及药物干预（需遵医嘱）

皮肤科就诊：如果身上痒持续不缓解或伴有皮疹、水疱、发热等其他症状，应及时前往皮肤科就诊。医生会根据具体病情进行诊断，例如因过敏引起的瘙痒可能需要进行过敏原检测。

外用药物：如确诊为过敏性皮炎等疾病，可能会使用外用糖皮质激素软膏等药物，但需严格遵医嘱使用，儿童使用时要选择适合儿童的弱效激素制剂。如果是真菌感染引起的瘙痒，可能会使用抗真菌药膏。

四、特殊人群注意事项

儿童：儿童身上痒时，家长要特别注意避免其搔抓导致皮肤损伤。儿童皮肤薄嫩，在选择护肤品和药物时要更加谨慎，应选择儿童专用产品。如果是儿童因蚊虫叮咬引起的瘙痒，可使用儿童专用的蚊虫叮咬膏等，但要注意观察是否有过敏等不良反应。

老年人：老年人皮肤瘙痒可能与皮肤老化、皮脂腺和汗腺分泌减少等因素有关。要注意穿着宽松舒适的棉质衣物，洗澡频率不宜过高，保持皮肤清洁的同时避免过度清洁导致皮肤干燥加重瘙痒。同时，老年人可能合并多种基础疾病，在使用药物时要考虑药物相互作用等问题，需在医生指导下用药。