哺乳期乳房痛怎么回事

哺乳期乳房痛的常见原因有：乳汁排出不畅致淤积引发胀痛且可摸到硬块（喂奶间隔长等致导管堵塞）；细菌入侵乳头破损等引发乳腺炎，伴局部红肿发热甚至全身症状（有乳腺病史及不注重乳头清洁者风险高）；激素变化、寒冷刺激等致乳腺导管痉挛引发剧烈刺痛；乳头皲裂或内陷等乳头问题致痛（哺乳后不清洁易致皲裂）。应对先采用非药物干预，调整哺乳姿势促乳汁排出，保持乳头清洁，乳头皲裂可涂保护霜，若持续不缓解或伴发热需及时就医，哺乳期女性要养成良好哺乳习惯并定期检查乳房。

一、乳汁淤积导致的乳房痛

哺乳期时，若乳汁排出不顺畅，就易出现乳汁淤积从而引发乳房痛。比如喂奶间隔时间过长、宝宝吸吮力度不足等情况，都会使乳汁在乳腺内积聚，造成乳腺导管堵塞，局部压力升高，进而产生胀痛感，此时乳房可能能摸到硬块。从年龄和生活方式来看，处于哺乳期的女性是高发群体，若日常哺乳不规律，就容易出现这种状况。

二、乳腺炎引发的乳房痛

哺乳期乳腺炎也是引起乳房痛的常见原因。多是细菌入侵所致，像乳头破损或皲裂时，细菌便容易进入乳腺引发感染。患者除了乳房痛外，还可能有局部红肿、发热表现，严重时会出现寒战、高热等全身症状。有乳腺相关既往病史的哺乳期女性，患乳腺炎导致乳房痛的风险相对更高，且生活中不注重乳头清洁等行为会增加患病几率。

三、乳腺导管痉挛导致的乳房痛

部分哺乳期女性会出现乳腺导管痉挛现象，这可能与激素变化、寒冷刺激等因素有关。乳腺导管痉挛时会引起乳房剧烈疼痛，疼痛形式多样，如刺痛、抽痛等。从年龄角度，哺乳期女性是主要发病人群，激素变化在哺乳期较为显著，这可能是诱发乳腺导管痉挛的因素之一。

四、乳头问题造成的乳房痛

乳头皲裂会直接致使哺乳时乳房疼痛，而乳头内陷等情况会影响乳汁排出，进而引发乳房痛。哺乳期女性若不注意乳头护理，就容易出现乳头皲裂或内陷等问题，从而导致乳房痛。比如哺乳后未做好乳头清洁，可能引发乳头皲裂。

哺乳期乳房痛的应对措施

对于哺乳期乳房痛，首先应优先采用非药物干预方法。调整哺乳姿势，保证宝宝正确含接乳头，以此促进乳汁排出，缓解乳汁淤积情况；要保持乳头清洁，若有乳头皲裂，可在哺乳后涂抹安全的乳头保护霜等。若乳房痛持续不缓解，或伴有发热等异常状况，需及时就医明确病因。哺乳期女性要留意自身身体变化，养成良好哺乳习惯，定期检查乳房状况，保障自身与宝宝健康。