手上烧了个泡怎么办

手上烧出的水泡多为浅二度烫伤（伤及表皮与部分真皮浅层），处理核心是立即冷却降温、保护创面、预防感染，具体措施如下。

一、立即冷却降温

烫伤后应立即用流动冷水冲洗创面15~30分钟，水温控制在15~25℃，通过持续降温降低创面温度，减少热力对组织的二次损伤，同时收缩血管减轻疼痛与水肿。冲洗时避免水流过急，防止加重创面破损，严禁使用冰块直接敷于创面，以免冻伤。研究表明，冷水冲洗能显著降低烫伤后24小时内创面炎症因子水平，缩短愈合时间（《AmericanJournalofEmergencyMedicine》2021）。

二、保护创面

冷却后需保持创面清洁干燥，直径＜1cm的水泡无需特殊处理，完整泡皮可自然保护创面、减少感染风险；若水泡较大（直径＞1cm）或易受摩擦，可在无菌操作下用消毒针头抽去泡液，保留泡皮作为天然屏障，随后用无菌纱布轻轻覆盖，避免挤压或刺破。日常避免接触水、污染物，若需清洁，可用无菌棉签蘸生理盐水轻擦创面周围。

三、药物干预

轻度烫伤优先非药物处理，必要时可在医生指导下使用外用抗菌药物（如莫匹罗星软膏）或湿润烧伤膏，涂抹时以创面完全覆盖为度，避免涂抹过厚影响散热。严禁使用牙膏、酱油等刺激性物质，此类物质可能导致创面感染或影响医生评估创面深度。对于疼痛明显者，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。

四、特殊人群注意事项

儿童皮肤屏障功能不完善，烫伤后需由监护人协助处理，冷却后避免使用成人药物，可涂抹儿童专用烫伤膏；若出现发热、创面红肿或水泡持续增大，需立即就医。老年人因皮肤愈合能力弱、循环差，烫伤后易发生感染，应加强无菌护理，出现渗液或疼痛加剧时需及时就诊。糖尿病患者烫伤后高血糖状态会降低免疫力，易引发蜂窝织炎或骨髓炎，应严格无菌操作，每日监测血糖，必要时口服抗生素预防感染。

五、需就医的情况

当创面出现直径＞1cm的水泡或破溃后流脓、创面红肿扩大；烫伤面积超过手掌大小；疼痛剧烈且持续加重；伤及深层组织（如脂肪层暴露）；特殊部位（如面部、关节处）烫伤；或特殊人群（儿童、老年人、糖尿病患者）出现发热、创面异味等感染迹象时，需尽快前往医院皮肤科或烧伤科就诊，由专业医生评估是否需清创、包扎或进一步治疗。