什么是黄体期黄体期是什么时候

黄体期是女性月经周期中排卵后至月经来潮前的生理阶段，持续约12~14天。在此期间，卵巢内的黄体分泌孕激素和雌激素，维持子宫内膜稳定，为受精卵着床做准备。

一、黄体期的时间范围：以月经周期规律（28天左右）为例，黄体期始于排卵日（通常在周期第14天）后，终于月经来潮前1~2天，总时长约12~14天。若月经周期不规律（如21~35天），黄体期持续时间也会相应波动，但一般保持相对稳定，波动范围通常≤3天。

二、黄体期的生理特征：

1.激素变化：排卵后卵泡壁塌陷形成黄体，开始分泌大量孕激素（孕酮），同时雌激素水平维持高位，两者共同促使子宫内膜从增殖期转为分泌期，内膜厚度达8~14mm，血管增生并充满液体，为胚胎着床提供营养环境。

2.生理反应：基础体温因孕激素作用持续升高0.3~0.5℃，部分女性出现乳房胀痛、轻微头痛、情绪波动等经前期综合征表现，少数人可能有下腹部坠胀感。

三、黄体期的临床意义：

1.黄体功能评估：通过监测基础体温曲线（高温相持续≥12天提示黄体功能正常）或检测月经前7天血清孕激素水平（≥15.9nmol/L为正常），可判断黄体功能是否充足。

2.临床应用：黄体功能不足（如高温相短于11天）可能导致月经周期缩短、不孕或早期流产；若黄体期延长且月经推迟，可能提示妊娠或内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征）。

四、特殊人群注意事项：

1.备孕女性：黄体期是胚胎着床的关键窗口期，建议通过排卵试纸或超声监测排卵，结合基础体温确认黄体期起始；若连续3个月经周期出现黄体期短于12天，应就医检查激素六项，排查是否存在孕激素分泌不足。

2.围绝经期女性（45~55岁）：卵巢储备功能下降后，黄体期可能缩短至8天以内，月经周期紊乱（如2~3个月一次），需通过妇科超声和性激素检查评估是否进入围绝经期，避免自行服用激素类药物调节。

3.月经不调女性：若伴随经期延长（超过7天）或经前淋漓出血，可能与黄体期延长相关，建议记录月经周期和症状变化，优先通过规律作息、减少咖啡因摄入等非药物方式改善，必要时在医生指导下使用短效避孕药调节周期。