近期我胃老疼，得胃病怎么办

胃疼频繁发作时，需结合症状特点及诱因明确胃病类型，优先通过饮食、生活方式调整缓解症状，必要时遵医嘱使用药物干预，若伴随高危症状应及时就医排查严重病变。

一、明确胃病常见致病因素

1.幽门螺杆菌感染：全球约50%人群感染，是慢性胃炎、胃溃疡的主要病因，与胃癌发病风险存在关联，需通过碳13/14呼气试验检测；2.饮食与生活方式：长期高盐、辛辣、酒精、咖啡摄入，或饮食不规律、暴饮暴食，会破坏胃黏膜屏障；3.药物与应激：长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）、激素类药物，或长期焦虑、压力引发应激性胃炎。

二、优先非药物干预措施

1.饮食调整：规律三餐，避免空腹时间过长，减少生冷、油炸、腌制食品摄入，选择温热、软烂食物（如小米粥、蒸南瓜）；2.生活方式优化：戒烟限酒，避免熬夜，保持情绪稳定，研究显示压力缓解后功能性消化不良症状可改善30%以上；3.腹部护理：受凉时用40℃左右热水袋温敷腹部，避免胃部过度刺激。

三、合理药物干预原则

在医生指导下使用对症药物，如胃酸过多引发烧心时短期服用抗酸药，胃黏膜受损时使用胃黏膜保护剂，避免长期自行用药。儿童、孕妇等特殊人群需严格遵医嘱，避免使用可能影响胃黏膜修复的刺激性药物。

四、及时就医排查高危情况

出现以下情况需2周内就医：疼痛持续加重且夜间发作频繁，呕血或黑便提示消化道出血，不明原因体重下降＞5%/3个月，吞咽困难或进食后呕吐，胃癌家族史者建议结合胃镜检查排除病变。

五、特殊人群注意事项

1.儿童（＜12岁）：避免使用成人抑酸药，低龄儿童（＜6岁）优先通过调整饮食（少量多餐、避免过冷食物）缓解，必要时由儿科医生评估；2.孕妇：孕期激素变化易引发胃疼，优先非药物干预，避免使用孕期慎用药物（如布洛芬），需在产科医生指导下用药；3.老年人：合并高血压、糖尿病者需注意药物相互作用，避免同时服用多种非甾体抗炎药，定期监测肝肾功能，用药前告知医生全部用药史。