甲亢应注意哪些细节

甲亢患者需重点关注饮食管理、症状监测、药物配合、生活方式及特殊人群护理，以控制病情稳定。

1.饮食管理

①碘摄入控制：严格限制高碘食物（海带、紫菜、海苔等海藻类及加工食品），选择无碘盐烹饪，避免加重甲状腺激素合成。②营养支持：因代谢亢进需补充蛋白质（瘦肉、鱼类、豆类）及维生素（新鲜蔬果），每日热量摄入较正常增加10%~20%，避免因消耗过快导致体重下降。

2.症状监测与就医

①症状观察：重点记录静息心率（>100次/分钟需警惕）、体重变化（1个月内下降超5%）、情绪波动（持续焦虑、易怒）及怕热多汗，若伴随高热、呕吐等需立即就医。②复查要求：确诊后每4~6周复查甲状腺功能（TSH、FT3、FT4），症状稳定后延长至3个月1次，老年或合并糖尿病者增加至每月1次。

3.药物治疗配合

①用药规范：遵医嘱规律服用抗甲状腺药物，不可自行停药或调整剂量，因疗程长（1~2年），停药不当易复发。②副作用观察：用药期间注意咽痛、发热（粒细胞减少信号）、皮疹，需及时联系医生，避免药物不良反应加重病情。

4.生活方式调整

①作息管理：保证每日7~8小时睡眠，23点前入睡，避免熬夜诱发甲状腺危象。②运动指导：选择低强度运动（散步、瑜伽），每次30分钟内，每周3~4次，避免快跑、高强度健身，运动中若心悸应立即停止。③情绪调节：通过冥想、深呼吸训练缓解焦虑，减少精神压力对甲状腺功能的影响。

5.特殊人群注意事项

①儿童患者：优先采用饮食+药物治疗，避免放射性碘，6岁以下禁用某些抗甲状腺药物，需定期监测骨龄发育。②孕妇患者：孕早期严格控制TSH（<2.5mIU/L），避免药物影响胎儿甲状腺，产后暂停哺乳（抗甲状腺药物可进入乳汁）。③老年患者：警惕淡漠型甲亢（症状不典型），重点监测心率、血压及体重，避免药物过量导致心动过缓，每2周复查肝肾功能。