经期性头痛

经期性头痛是女性在月经周期中因激素波动诱发的原发性头痛，多见于育龄期女性，发作与雌激素水平骤降及前列腺素、5-羟色胺等神经递质变化密切相关。

1.发病机制：雌激素水平波动是核心诱因，经前期雌激素骤降导致脑血管舒缩功能紊乱，5-羟色胺等神经递质失衡引发血管扩张性头痛；同时，前列腺素E2升高刺激血管收缩与炎症反应，加重疼痛信号传导。研究显示，约70%经期性头痛患者存在家族偏头痛史，遗传因素增加发病风险。

2.临床表现特点：头痛多在经前1~3天至经期第1~2天发作，持续24~48小时，单侧搏动性痛为主，伴随恶心、畏光、烦躁等症状，部分患者疼痛程度随月经量增加而减轻。与其他类型头痛的区别在于，其发作周期与月经同步性强，缓解后无明显后遗症。

3.诊断标准：需符合国际头痛疾病分类标准，排除继发性头痛（如颅内肿瘤、高血压性头痛）。诊断依据包括：头痛发作与月经周期高度相关（发作频率≥2次/周期，持续6个月以上），症状在月经来潮后逐渐缓解，排除其他器质性疾病。

4.治疗与管理：优先非药物干预，如规律作息避免熬夜，减少咖啡因、酒精摄入，经前期补充镁（每日300~400mg）和维生素B6（每日10~20mg）可降低发作频率；物理治疗中冷敷太阳穴或热敷颈部可缓解血管紧张。药物治疗以NSAIDs（如布洛芬）、曲坦类药物（如舒马曲坦）为主，需在医生指导下使用，低龄儿童（<12岁）禁用非甾体抗炎药，哺乳期女性慎用曲坦类药物。

5.特殊人群提示：青少年女性因下丘脑-垂体-卵巢轴功能未稳定，经期头痛发生率较高，建议通过规律运动（如瑜伽）调节情绪；围绝经期女性若头痛频率增加，需排查激素水平及内膜病变；有偏头痛病史者经期头痛发作更频繁，需提前1~2天预防性用药；长期压力大者需结合心理干预，通过冥想、正念训练降低交感神经兴奋性，减少头痛诱发因素。