乳房纤维瘤手术后注意什么

乳房纤维瘤手术后注意事项主要包括伤口护理、饮食调整、生活方式管理、并发症观察及规范复查。

一、伤口护理

保持伤口清洁干燥，每日用医用生理盐水轻柔清洁（避免用力搓擦），覆盖无菌纱布直至拆线（通常术后7-10天）。避免手术侧手臂提重物（＞3kg）、长时间下垂或剧烈活动，防止牵拉伤口。儿童患者需家长协助固定包扎部位，避免因好奇抓挠导致敷料移位或感染。

二、饮食与营养管理

增加优质蛋白质摄入（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）及维生素C（新鲜蔬果）、锌（坚果、全谷物）等营养素，促进组织修复。避免辛辣刺激食物、酒精及咖啡因，减少局部充血反应。糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，维持血糖稳定以利伤口愈合；老年人可选择蒸、煮等易消化烹饪方式，避免油炸食品。

三、生活方式调整

术后1-2周内以休息为主，避免跑步、跳绳等剧烈运动，可选择散步（每日20-30分钟）等轻量活动。保持规律作息（23：00前入睡），避免熬夜影响内分泌调节。情绪管理方面，避免长期焦虑、压力过大，可通过冥想、深呼吸等方式缓解，女性患者需关注月经周期变化，若出现异常需及时就医。

四、异常症状观察

密切观察伤口：若出现红肿加剧、渗液（脓性分泌物）、皮温升高或疼痛加重，提示感染风险，需24小时内就医。关注乳房局部：若出现质地硬、边界不清的肿块（直径＞1cm）、短期内快速增大或伴随乳头溢液（非哺乳期），需排查复发或其他病变。发热（腋下/颈部淋巴结肿大）时及时监测体温，＞38.5℃需就诊。

五、规范复查随访

术后1个月首次复查（乳腺超声检查），评估伤口愈合及是否存在残留/复发。后续根据检查结果，遵医嘱每3-6个月复查一次。有家族乳腺癌病史、BRCA基因突变携带史的高危人群，建议增加MRI检查频率至每6个月1次，同时关注对侧乳腺健康。