头皮都是痘痘怎么回事

头皮出现密集痘痘样皮疹最常见于脂溢性皮炎、毛囊炎、痤疮或接触性皮炎等情况，可能与皮脂分泌异常、微生物感染、化学刺激或生活习惯相关。

一、脂溢性皮炎

头皮皮脂腺丰富区域易受影响，皮脂分泌过多会为马拉色菌（一种真菌）提供生存环境，其代谢产物刺激毛囊引发炎症。表现为红斑、油腻性鳞屑，伴瘙痒，常见于青少年及青壮年，男性发病率略高于女性，可能与激素水平、熬夜、高糖饮食有关。

二、毛囊炎

细菌或真菌感染毛囊引发炎症。细菌性毛囊炎多由金黄色葡萄球菌感染，常因头皮清洁不足、搔抓导致皮肤屏障破损；真菌性毛囊炎以马拉色菌为主，常见于潮湿多汗、长期使用油脂类护发产品者，表现为红色丘疹、脓疱，可伴疼痛或瘙痒，糖尿病患者因免疫力低下更易发病。

三、痤疮

头皮毛囊皮脂腺结构与面部相似，青春期雄激素分泌旺盛、皮脂分泌过多，毛囊口角化异常，皮脂排出不畅形成粉刺或炎性丘疹，男性因雄激素水平较高更易出现，部分患者合并面部痤疮。

四、接触性皮炎

使用刺激性洗发水、染发剂、发胶等化学产品，或对金属发饰过敏，引发局部炎症反应。表现为边界清楚的红斑、丘疹，伴瘙痒或灼热感，停用可疑产品后症状可缓解，过敏体质者需警惕镍、甲醛等致敏原。

五、生活方式影响

长期熬夜、压力过大导致内分泌紊乱，影响皮脂腺功能；高糖高脂饮食刺激皮脂分泌，加重毛囊堵塞；频繁搔抓头皮破坏皮肤屏障，诱发炎症。青少年、熬夜工作者及饮食不规律人群风险更高。

特殊人群注意事项：儿童头皮较薄嫩，避免使用刺激性强的清洁产品，频繁搔抓可能继发感染；孕妇因激素变化易出现脂溢性皮炎，需温和清洁；糖尿病患者需严格控制血糖，避免毛囊炎恶化；老年人群皮脂腺功能减退，但若出现顽固皮疹需排查真菌感染或其他皮肤疾病。