直肠癌自己怎么检查

直肠癌的自我检查可通过观察症状、粪便潜血检测、肛门指检等初步筛查，但无法替代医学诊断，确诊需结合肠镜、病理活检等检查。

症状观察：关注排便异常

留意排便习惯改变（如次数增多、腹泻/便秘交替）、便血（鲜红色或暗红色，需与痔疮区分）、黏液脓血便、持续腹痛、腹部隐痛或包块感、不明原因体重下降（3个月内下降＞5%）等。上述症状持续2周以上或加重需警惕。

粪便潜血检测：排查隐匿出血

推荐使用免疫法粪便潜血试剂盒（更准确），留取新鲜粪便（避免污染），按说明书操作（通常取3处粪便样本，加缓冲液后检测）。注意：检查前3天避免动物血、铁剂、阿司匹林，孕妇、痔疮出血者可能出现假阳性，需重复检测。

肛门指检：初步筛查低位病变

洗手后戴一次性手套，食指涂润滑剂，缓慢插入肛门2-3cm，感受内部是否有肿块、压痛或狭窄。动作轻柔，避免损伤黏膜。若发现异常（如质硬、边缘不规则肿块），立即就医。肛门狭窄、严重痔疮者不建议自行操作。

定期专业筛查：结合医学手段

自我检查无法替代专业诊断。普通人群50岁起每5-10年做一次结肠镜；高危人群（家族史、炎症性肠病、长期便秘者）提前至40岁，频率增加。联合粪便DNA检测（灵敏度＞90%）、CEA肿瘤标志物（辅助参考）。

高危人群与就医指征

有直肠癌家族史、腺瘤性息肉史、长期炎症性肠病者为高危。若自我检查发现异常（如便血、黏液便）或症状持续，及时到消化科/肛肠外科就诊，进一步行肠镜或病理活检，明确是否癌变。

提示：以上方法仅为筛查，不能替代专业诊断。40岁以上建议每年做一次肛门指检+粪便潜血，高危人群每1-2年做一次结肠镜。