20多岁手发抖怎么回事

20多岁手发抖可能是特发性震颤、甲亢、精神因素、药物副作用、低血糖或其他原因引起，需就医查明原因并治疗，日常应保持健康生活方式，避免紧张焦虑。

1.特发性震颤：一种原因不明的震颤，常见于20-30岁，手抖多为姿势性或动作性，进展缓慢。这种情况通常不需要特殊治疗，如果手抖影响日常生活，可以考虑使用药物，如普萘洛尔或扑痫酮。

2.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致代谢率增加，出现手抖、心悸、多汗、消瘦等症状。需要进行甲状腺功能检查，确诊后可以使用抗甲状腺药物、放射性碘或手术治疗。

3.精神因素：焦虑、紧张、压力过大等精神因素可能导致手抖。放松训练、心理咨询等方法可能有助于缓解症状。

4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能引起手抖。如果怀疑是药物副作用，应咨询医生是否需要调整药物。

5.低血糖：饥饿、过度运动、糖尿病患者使用胰岛素后等情况下，可能出现低血糖反应，导致手抖、心慌、出汗等症状。及时进食或补充糖分可以缓解。

6.其他原因：脑部疾病、中毒、电解质紊乱等也可能引起手抖。

如果手抖持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、头晕等，应及时就医，进行详细的检查，如甲状腺功能检查、脑电图、头颅MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

对于20多岁的年轻人，平时应注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免过度饮酒和吸烟等。如果有家族性震颤病史，应更加关注自己的健康状况。此外，避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态也有助于缓解手抖症状。