甲亢怎么进行自测

甲亢自测可通过症状观察、体征检查、心率监测、风险评估初步判断，但确诊需结合甲状腺功能（FT3、FT4、TSH）及超声检查，特殊人群需谨慎。

典型症状自查

关注是否出现怕热多汗（夏季更明显，常伴皮肤潮湿）、心慌心悸（静息时心跳>100次/分）、手抖（持物不稳、写字歪斜）、体重骤降（饮食量增加但体重减轻）、情绪急躁易怒、失眠多梦、大便次数增多（每日>3次）等症状，持续2周以上需警惕。

体征检查

观察颈部前方甲状腺区域（喉结下方2-3cm）是否有对称性肿大，可用拇指轻触判断质地（甲亢多为质软、光滑）；若眼睑闭合不全、眼球突出（尤其Graves病典型的“凝视征”），或手指轻推眼球有后退感，需怀疑异常。

心率与基础代谢监测

清晨空腹静息状态下测量心率，若持续>100次/分且无运动/发热诱因，结合体温（甲亢常伴低热）、基础体温是否升高（比正常高0.5-1℃），可初步提示代谢亢进。

风险因素评估

有甲状腺疾病家族史（如甲亢、桥本甲状腺炎）、曾患甲状腺炎（如亚急性甲状腺炎）、长期精神压力（如职场高压）、自身免疫病史（如类风湿、糖尿病）者，出现症状时需优先排查甲亢。

特殊人群注意事项

孕妇因雌激素波动可能掩盖症状，需结合产科甲状腺功能筛查；老年人甲亢常表现为“淡漠型”，仅以食欲差、体重下降为主，易被误诊为消化系疾病，建议直接就医。

提示：自测仅作初步筛查，确诊需内分泌科检查（甲状腺超声、抗体检测等），避免自行用药延误病情。