早上起来眼睛肿怎么办

眼睛肿可能由多种原因引起，如睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏、眼部感染等。建议调整生活习惯，避免接触过敏原，根据医生建议用药，如持续肿胀或伴有疼痛等不适症状，及时就医，进行眼部和全身检查。

1.睡前饮水过多：如果在晚上喝了太多水，多余的水分可能会在体内潴留，导致眼睛肿。建议在晚上减少饮水量，尤其是睡前1-2小时，避免喝过多的液体。

2.睡眠姿势不当：睡觉时头部过低或趴着睡，可能会导致眼部血液循环不畅，引起眼睛肿。可以尝试使用较高的枕头，保持头部抬高，有助于改善血液循环。

3.过敏：对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能导致眼部肿胀和瘙痒。如果怀疑是过敏引起的，可以避免接触过敏原，使用抗过敏药物，并保持眼部清洁。

4.眼部感染：如结膜炎、麦粒肿等眼部感染，也可能导致眼睛肿。此外，还可能伴有发红、疼痛等症状。需要及时就医，根据医生的建议使用抗生素或抗病毒药物治疗。

5.其他原因：肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等全身性疾病，也可能引起眼睛肿。此外，过度用眼、长时间佩戴隐形眼镜等也可能导致眼睛疲劳和肿胀。

如果眼睛肿的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、视力模糊等，建议及时就医，进行详细的眼部检查和相关的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、合理的饮食等，有助于预防眼睛肿的发生。对于特殊人群，如孕妇、高血压患者等，更应注意眼部健康，如有异常及时就医。