乳腺癌患者术后要注意什么

乳腺癌术后需从伤口护理、功能锻炼、心理调节、生活方式及定期复查五方面综合管理，以促进康复并降低复发风险。

一、伤口护理：保持手术部位清洁干燥，避免沾水或污染，每日用碘伏消毒切口周围皮肤（需遵医嘱），观察渗液颜色、量及有无红肿热痛。老年患者皮肤愈合能力较弱，建议家属协助定期检查切口情况，糖尿病患者需严格控制血糖，以减少感染风险。

二、患肢功能锻炼：术后1-2周以握拳、伸掌等轻微活动为主，预防肢体肿胀；2周后可进行肩关节钟摆运动、爬墙动作等，逐步恢复关节活动度。锻炼强度以不引起明显疼痛为宜，避免提重物、过度负重，运动后若出现患肢肿胀加重或皮肤温度升高，需暂停并及时就医。有淋巴水肿病史的患者需在康复师指导下进行压力治疗，降低并发症风险。

三、心理调节：乳腺癌术后患者易出现焦虑、抑郁情绪，家属应多给予情感支持，鼓励参与病友互助小组或专业心理干预。年轻患者需关注容貌变化对心理的影响，可通过咨询乳腺专科医生了解术后康复预期，逐步重建生活信心。

四、生活方式调整：饮食需均衡，增加蛋白质（如鱼类、鸡蛋、低脂奶制品）和维生素摄入，避免高脂高糖食物；适度运动以散步、瑜伽等低强度活动为主，每周3-5次，每次30分钟；戒烟限酒，避免接触石棉、苯等致癌物质。

五、定期复查与随访：术后1-3年每3-6个月复查乳腺超声、肿瘤标志物、胸部CT等；5年后每年复查一次，监测复发及转移风险。出现不明原因肿块、持续疼痛、体重骤降等症状时，需立即就诊。