哺乳期得了乳腺炎第二天又好些了怎么办

哺乳期乳腺炎次日症状缓解，提示乳汁淤积或感染处于早期可控阶段，需通过科学哺乳、乳房护理等措施巩固恢复，预防症状反复。

1.持续优化哺乳与乳汁排空：每2小时哺乳1次，优先排空症状侧乳房，交替哺乳避免单侧过度淤积。哺乳时婴儿需含住乳晕及大部分乳头，减少乳头损伤。哺乳后用吸奶器轻柔吸出残留乳汁，避免暴力按压，预防乳管堵塞。

2.乳房局部护理与舒适管理：急性期（红肿热痛明显）用20℃左右冷毛巾冷敷15-20分钟，每日3-4次减轻疼痛；症状缓解后可改为40℃左右温毛巾敷10分钟，促进血液循环。轻柔按摩乳房外周向乳头方向，力度以舒适为度，避免加重疼痛。

3.生活方式与营养支持：保证每日睡眠7-8小时，避免熬夜；每日饮水2100-2300ml，多摄入富含维生素C的水果（如橙子）、优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉）及锌元素食物（如坚果），增强免疫力与组织修复能力。选择宽松棉质内衣，避免过紧压迫乳房。

4.症状动态观察与干预：密切记录乳房红肿范围、疼痛程度（0-10分评分法）及体温变化，若出现红肿区域扩大、疼痛加剧（VAS评分＞6分）或体温≥38.5℃，需立即就医。每日记录哺乳及排空情况，便于医生评估恢复进度。

5.特殊情况与就医提示：有乳腺手术史、糖尿病等基础疾病者，需提前就诊，避免延误治疗。若症状超过48小时无缓解或反复波动，及时联系产科或乳腺科医生，必要时在医生指导下使用抗生素，禁止自行服用非甾体抗炎药。