乙肝在家要注意什么

乙肝患者居家需注意规范治疗、科学管理生活、定期监测病情、做好家庭防护及特殊人群的个体化调整，以延缓疾病进展、降低并发症风险。

规范用药与治疗

严格遵医嘱服用抗病毒药物（如恩替卡韦、替诺福韦等），不可自行停药或调整剂量；定期复查乙肝病毒DNA（每3-6个月），监测病毒抑制效果；若出现乏力加重、尿色加深等症状，及时就医调整方案。

科学生活管理

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重肝损伤；饮食以低脂、高蛋白（如鸡蛋、瘦肉）、高维生素为主，忌酒精及霉变食物；适度运动（如散步、太极拳），以不疲劳为度，避免剧烈运动增加肝脏负担。

定期监测与复查

每3-6个月复查肝功能、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白及肝脏超声；肝硬化患者需缩短复查间隔至3个月，动态评估肝纤维化及并发症风险（如腹水、消化道出血）；出现腹胀、黄疸加重等，立即就诊。

家庭防护与传播预防

家庭成员建议接种乙肝疫苗，保持乙肝表面抗体阳性（>10mIU/ml）；避免共用牙刷、剃须刀等私人物品；性生活使用安全套，孕妇乙肝患者需孕期规范抗病毒治疗，新生儿出生后24小时内注射免疫球蛋白及疫苗。

特殊人群注意事项

孕妇需在医生指导下进行母婴阻断，产后继续监测肝功能；老年患者避免同时服用多种肝毒性药物，定期评估肾功能；合并糖尿病、高血压者，需在控制原发病基础上，定期监测肝肾功能，避免药物相互作用。