老人面部浮肿怎么办

老年人脸部浮肿可通过以下方法缓解，必要时还可服用利尿药：控制饮水量、控制食盐摄入量、按摩等。

一、控制饮水量

老年人的新陈代谢速度通常较为缓慢，难以及时排出多余水分。因此要适度控制饮水量，一般每日喝水量不宜超过1.5升。这样可以避免水分在体内过多积聚，有助于减轻脸部浮肿现象。

二、控制食盐摄入量

食盐中含有大量钠元素，进入人体后会与大量水分结合。而老年人的代谢功能有所减退，容易因水钠潴留而导致浮肿。故而要严格控制食盐摄入量，每日摄入不应超过5克。合理控制食盐的摄取，能在一定程度上防止脸部浮肿的发生。

三、按摩

如果老年人脸部浮肿是由于睡眠姿势不当等因素引起的，可以通过按摩来缓解。通常每次按摩3至5分钟即可。按摩可以促进局部血液循环，帮助疏散积聚的水分，从而改善脸部浮肿状况。

四、服用利尿药

当浮肿情况较为严重时，可在咨询医生后服用利尿药物，如呋塞米片或托拉塞米片。但这类药物不可长期服用，一般连续服用时间不能超过三天。

若长期出现脸部浮肿，建议及时前往医院检查，因为心脏病或肾病也可能引发该症状，需要进行针对性治疗。

总结：老年人脸部浮肿缓解方法多样，要根据具体情况合理选择。同时，对于长期或严重的浮肿应重视并及时就医检查，以确定病因并采取合适的治疗措施。