生理期浮肿怎么回事

月经期间浮肿可能由体内激素分泌改变、黄体酮萎缩、喝水量过多等原因引起，可通过饮食调整来改善。

一、体内激素分泌改变：月经期间子宫内膜会脱落，这会致使内分泌发生变化，导致盆腔充血从而压迫神经系统和下肢，进而使下肢血液循环不畅，引发月经期间浮肿现象。

二、黄体酮萎缩：主要是因体内雌孕激素分泌不足，使得卵巢黄体分泌孕酮不够，出现黄体酮萎缩情况。当体内雌孕激素撤退时，容易引起体液潴留，导致身体浮肿。

三、喝水量过多：月经期间身体较为虚弱，若此时喝水量过多，就可能导致月经期间出现身体浮肿状况。

月经期间出现浮肿可适当食用冬瓜薏米粥，其有助于利尿，能缓解浮肿症状。

总之，了解月经期间浮肿的原因及应对方法，对于女性保持身体健康很重要。