老人手脚麻木怎么治疗

老人手脚麻木的病因明确治疗包括颈椎病致麻木可牵引、康复锻炼、物理治疗；脑供血不足致麻木要改善脑循环、控基础病；糖尿病周围神经病变致麻木需控血糖、用营养神经药。一般生活注意事项有姿势调整要正确，适度运动选适合的，饮食要均衡营养。特殊人群要谨慎治疗，家属多关注老人心理状态。

一、病因明确的治疗

（一）颈椎病导致的手脚麻木

原因：颈椎病变可能压迫神经，从而引起手脚麻木，常见于长期低头工作、姿势不良的老人。

治疗：可通过颈椎牵引缓解神经压迫，改善症状。同时，可进行适度的颈部康复锻炼，如缓慢转动颈部等，但要注意动作轻柔、幅度适中。另外，可在医生评估下采用物理治疗，如热敷、按摩等，不过按摩需由专业人员操作，避免不当按摩加重损伤。

（二）脑供血不足引起的手脚麻木

原因：老年人血管弹性下降等因素易导致脑供血不足，影响神经功能，出现手脚麻木。

治疗：改善脑循环是关键，可在医生指导下使用改善脑血流的药物（具体药物需遵医嘱）。同时，要控制基础疾病，如高血压患者需将血压控制在合理范围（一般收缩压控制在150mmHg左右，需根据个体情况调整），糖尿病患者要控制血糖水平等。

（三）糖尿病周围神经病变导致的手脚麻木

原因：长期高血糖会损伤神经，是糖尿病常见的并发症之一，多见于病程较长的糖尿病老人。

治疗：严格控制血糖是根本，通过饮食控制、运动和药物治疗等将血糖稳定在目标范围内（如空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后血糖控制在10mmol/L左右等，需个体化）。同时，可使用营养神经的药物，如甲钴胺等（需在医生指导下使用）。

二、一般生活注意事项

（一）姿势调整

老人日常要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、低头等不良姿势。例如坐着时要使腰部靠紧椅背，保持脊柱正直；站立时双脚平稳着地，身体重心均匀分布。长期卧床的老人要注意经常变换体位，防止局部神经受压过久。

（二）适度运动

进行适合老人的有氧运动，如慢走，速度一般控制在每分钟60-90步，每次可进行20-30分钟，每周3-5次；也可进行太极拳等舒缓的运动，有助于促进血液循环，改善手脚麻木情况，但运动要循序渐进，避免过度劳累。

（三）饮食调节

老人饮食要均衡，保证摄入足够的维生素B族等营养物质，可多吃粗粮、新鲜蔬菜水果等。例如糙米、燕麦等粗粮富含B族维生素；苹果、菠菜等蔬菜水果也含有丰富的营养成分，对神经健康有一定益处。

三、特殊人群温馨提示

对于患有多种基础疾病的老人，在治疗手脚麻木时要格外谨慎。例如同时有心脏病的老人，在进行牵引、按摩等治疗时要密切监测心脏情况，因为一些治疗操作可能会对心脏产生一定影响。在选择药物时，要充分考虑药物之间的相互作用以及对其他基础疾病的影响，严格遵循医生的用药建议。同时，家属要多关注老人的心理状态，因为长期手脚麻木可能会给老人带来焦虑等情绪，积极的心理状态也有助于病情的改善。