我朋友射太快怎么治疗

改善射精过快可从心理行为干预、生活方式调整、医疗干预及特殊人群提示等方面着手。心理行为干预包括认知行为疗法与性感集中训练；生活方式需规律作息、适度运动、合理饮食；医疗干预有局部外用药物和口服药物；特殊人群中年轻人群要避免不良习惯，有基础疾病人群需先控制基础疾病再干预射精过快。

一、心理行为干预

1.认知行为疗法：通过改变患者对性的错误认知和焦虑等不良心理状态来改善射精过快问题。例如，帮助患者认识到性反应的正常过程，减轻对射精过快的过度担忧。有研究表明，长期进行认知行为疗法可以有效降低患者的焦虑水平，从而延长射精潜伏期。

2.性感集中训练：夫妻双方共同参与，通过非性交的亲密接触等方式，帮助患者缓解紧张情绪，提高对性刺激的耐受能力。在这个过程中，逐渐建立起良好的性沟通和性协调，一般经过数周的训练可以看到一定效果。

二、生活方式调整

1.规律作息：保持充足的睡眠，有利于身体各项机能的恢复和调节。长期熬夜会影响内分泌等系统的正常功能，可能加重射精过快的情况。建议成年人每天保证7-8小时的高质量睡眠。

2.适度运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。适度运动可以增强体质，改善身体的血液循环，对改善射精过快有一定帮助。有研究发现，经常运动的人群在性健康方面相对更有优势。

3.合理饮食：多摄入富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免过度饮酒和食用辛辣刺激性食物，这些不良饮食习惯可能会对生殖系统产生不良影响，进而影响射精控制。

三、医疗干预

1.局部外用药物：一些外用的麻醉剂类药物可以降低阴茎头的敏感性，从而延长射精时间。但使用时需要注意可能出现的局部刺激等不良反应，并且要在医生的指导下使用。

2.口服药物：目前有一些5-羟色胺再摄取抑制剂类药物可用于治疗射精过快，但具体药物的使用需要严格遵循医生的诊断和建议，因为不同个体对药物的反应可能不同，且存在一定的适应证和禁忌证等情况。

特殊人群提示

年轻人群：如果是年轻朋友出现射精过快情况，要注意避免过度手淫等不良习惯，因为过度手淫可能会影响性器官的正常发育和性功能调节。同时，要保持健康的生活方式，避免因为年轻而忽视生活习惯对性功能的影响。

有基础疾病人群：如果朋友本身患有糖尿病、高血压等基础疾病，这些疾病可能会影响神经血管功能，进而导致射精过快。此时需要积极控制基础疾病，在控制基础疾病的基础上再针对射精过快进行相应的干预措施，并且在治疗过程中要密切关注基础疾病与射精过快治疗之间的相互影响。