为什么会掉头发

脱发受多种因素影响，遗传可致雄激素性脱发且男性常见；甲状腺功能异常、产后激素变化等内分泌失调会引发；长期营养不良因缺乏蛋白质、维生素B族等致脱发；自身免疫性斑秃、头皮脂溢性皮炎等疾病相关；精神压力大、熬夜、频繁烫染等生活方式及外部因素可导致，不同人群脱发有对应处理方式

一、遗传因素影响

遗传因素是导致脱发的重要原因之一，例如雄激素性脱发（又称脂溢性脱发）具有明显的遗传倾向。研究表明，若家族中有雄激素性脱发的病史，个体受遗传和雄激素共同作用，毛囊会逐渐微小化，头发变细变软，最终出现进行性脱发。这种情况在男性中较为常见，表现为发际线后移、头顶头发稀疏等。

二、内分泌失调引发

1.甲状腺功能异常：甲状腺激素对头发的生长周期起调节作用，当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会延长头发的休止期，导致头发大量脱落。而甲状腺功能亢进时，代谢加快也可能影响头发健康。

2.产后激素变化：女性产后由于体内雌激素水平急剧下降，头发会进入休止期，出现生理性脱发，一般在产后半年到一年内可自行恢复，但需注意营养补充和休息。

三、营养不良所致

头发的生长依赖充足的营养供应，若长期营养不良，会影响头发生长。例如，缺乏蛋白质会使头发缺乏构建材料；缺乏维生素B族（如B2、B7等）会干扰毛囊代谢；缺铁会导致血红蛋白携氧能力下降，影响毛囊营养供应；缺锌会影响毛囊角化过程，这些都会引发脱发。如长期节食、挑食的人群易出现此类情况。

四、疾病相关因素

1.自身免疫性疾病：斑秃是典型的自身免疫性脱发疾病，免疫系统错误攻击毛囊，导致头发突然大片脱落，可发生于任何年龄段，儿童和青壮年较为多见。

2.头皮疾病影响：头皮脂溢性皮炎会引起头皮炎症，破坏毛囊微环境，影响毛囊正常功能，进而导致脱发；头癣等真菌感染性疾病也会侵袭毛囊，造成头发脱落。

五、生活方式及外部因素

1.精神压力与熬夜：长期精神压力过大或熬夜会导致机体内分泌紊乱，交感神经兴奋，影响毛囊血液供应和代谢，使头发过早进入休止期而脱落。

2.烫染损伤：频繁烫染头发使用的化学药剂会损伤发质和毛囊，破坏头发的角质结构，导致头发脆弱易断，长期下来会引起脱发。特殊人群方面，儿童若因挑食导致营养不良脱发，需保证饮食中蛋白质、维生素、矿物质等均衡摄入；女性产后脱发一般可自行恢复，期间应避免过度焦虑，注意休息；男性雄激素性脱发可在医生评估下谨慎考虑相关治疗，但要避免自行滥用药物，儿童应优先通过改善生活方式等非药物手段干预脱发问题。