皮肤痒一挠起疙瘩

皮肤痒一挠起疙瘩是皮肤受刺激后出现的典型反应，核心病理机制为皮肤肥大细胞释放组胺等炎症介质，导致局部血管扩张、通透性增加，表现为风团或丘疹，常见于以下情况：

一、常见病因及病理机制

1.皮肤划痕症：机械性刺激（抓挠、摩擦）诱发，表现为沿抓痕出现条状风团，消退后不留痕迹，多见于过敏体质者或长期精神紧张人群，可能与皮肤屏障功能减弱有关。

2.急性荨麻疹：食物（海鲜、坚果）、药物（抗生素、阿司匹林）、感染（病毒、细菌）或吸入性过敏原（花粉、尘螨）触发，风团泛发全身，伴剧烈瘙痒，严重时累及呼吸道（喉头水肿）、胃肠道（腹痛腹泻），需紧急处理。

3.接触性皮炎：接触化妆品、金属饰品、植物汁液等过敏原后，局部出现红斑、丘疹，抓挠后症状扩散，边界与接触物形态一致，常见于暴露部位。

4.丘疹性荨麻疹：多与昆虫叮咬（螨虫、蚊虫）相关，表现为纺锤形红色丘疹，中央有小水疱，瘙痒剧烈，儿童及青少年高发，夏季发病率显著增加。

二、症状特点及区分要点

1.风团形态：皮肤划痕症风团条状，边界清晰，30分钟内消退；急性荨麻疹风团可融合成大片，24小时内消退；接触性皮炎风团局限于接触区域，形态与接触物一致。

2.伴随症状：单纯皮肤划痕症无全身症状；急性荨麻疹若伴呼吸困难、声音嘶哑提示严重过敏；丘疹性荨麻疹局部瘙痒影响睡眠，无发热等全身表现。

三、科学干预措施

1.非药物干预：避免抓挠，用15-20℃毛巾冷敷（每次10-15分钟）缓解瘙痒；穿宽松棉质衣物，减少摩擦；保持皮肤清洁，用温和保湿剂（如凡士林）修复屏障；明确食物、药物等诱因后避免接触。

2.药物干预：首选第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪等），起效快且副作用少，儿童需按年龄调整剂量，2岁以下需医生评估；严重过敏反应可在医生指导下短期使用糖皮质激素（如泼尼松）。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：2岁以下避免使用抗组胺药，皮肤干燥者用无香料保湿霜，昆虫叮咬后用肥皂水清洁，避免用刺激性药膏；若疙瘩持续超过24小时或伴发热，及时就医。

2.老年人：皮肤萎缩变薄，瘙痒时避免热水烫洗，选择温和沐浴露，保湿剂可含神经酰胺成分；高血压、糖尿病患者慎用抗组胺药，需监测血糖、血压。

3.孕妇及哺乳期女性：非药物干预优先，严重时在医生指导下使用氯雷他定（FDA妊娠B类），避免自行用药。

4.过敏体质者：随身携带抗组胺药，记录过敏史，定期复查过敏原，避免接触可疑物质。