手老是发麻怎么回事

手老是发麻可能是神经受压、糖尿病、维生素缺乏、药物副作用或其他原因引起的，建议及时就医，明确病因并治疗。

1.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等神经受压疾病可能导致手部麻木。如果手部麻木伴有颈部、肩部或上肢的疼痛、无力等症状，可能是神经受压引起的。建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT或MRI等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。

2.糖尿病：糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手部麻木、疼痛等症状。控制血糖是治疗糖尿病周围神经病变的关键。此外，还可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。

3.维生素缺乏：维生素B12、B6等维生素缺乏也可能导致手部麻木。饮食中缺乏富含这些维生素的食物，如肉类、蛋类、乳制品、全谷物等，可能导致维生素缺乏。建议均衡饮食，多摄入富含维生素的食物。

4.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药、抗组胺药等，可能引起手部麻木。如果手部麻木是在服用某种药物后出现的，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。

5.其他原因：贫血、甲状腺功能减退、腕管综合征、肘管综合征等也可能导致手部麻木。

6.特殊人群：

孕妇：怀孕期间，激素水平的变化可能导致手部麻木。此外，子宫增大可能压迫神经，导致手部麻木。建议孕妇保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当活动上肢。

老年人：随着年龄的增长，手部麻木可能与神经退行性疾病有关，如帕金森病、多发性硬化等。此外，糖尿病、颈椎病等也更容易在老年人中发生。老年人应定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

长期使用电脑或手机者：长期保持同一姿势，手部反复屈伸，可能导致手部肌肉疲劳和神经受压。建议定期活动上肢，伸展手部和手指，避免长时间连续使用电脑或手机。

有手部受伤或病史者：手部受伤或曾经有过手部疾病的人，手部麻木可能与神经损伤或疾病复发有关。建议及时就医，进行详细的检查和治疗。

总之，手老是发麻可能是多种疾病的症状之一，如果手部麻木持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当活动上肢，有助于预防手部麻木的发生。